一旦你们要离开我 ， 一定请告诉我 ， 无论是邮件、短信或者提问的形式 。 我会为此感到卑微 ， 感觉你们对我的关爱是虚假的 。
请你们停止争斗 ， 并且两个人试图相处 。 尤其在那些与我有关的事情上 ， 请你们尽量保持一致 。 当你们为我而争吵时 ， 我会觉得我做错了事情 ， 并且深深自责 。 我想要爱你们两个人 ， 并且享受和你们分别在一起的时光 。
请你们在我与你们分开相处时也同样支持我 。 如果你们会为此嫉妒、沮丧 ， 我会觉得我需要在父母中选择一边 ， 并且被迫爱父母中的一方胜过另一方 。 请你们彼此直接沟通吧 ， 这样我不用成为那个夹在你们中间互相传递消息的人 。
当你们谈论另一方的时候 ， 请你们多说些好听的话吧 ， 或者什么都不说 。 当你们出口伤人 ， 或者互相指责的时候 ， 我会觉得你期望我选择支持你而放弃我的另一个养育者 。
请你们记得我希望你们两个人都存在在我的生活当中 。 我需要我的爸爸妈妈来养育我长大 ， 教给我那些人生中重要的事情 ， 并且在我遇到困难的时候帮助我 。 （来源：密苏里大学）
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09.
如何告知孩子婚姻破裂？
很多父母在面临告知自己的孩子他们离婚的事实时会不知所措 。 在坐下来和孩子们谈话之前 ， 你需要准备好将要说的话 。 这样可以让你和你的孩子都对谈话感到些许放松 。 如果你预计会有些刁钻古怪的问题出现 ， 一定要事先处理好自己的焦虑情绪 ， 并且仔细计划你要告诉他们的事情 。 这也会让你更好地帮助孩子们处理他们即将听到的消息 。
说什么 ， 如何说？
这样做也许很困难 ， 但是你要尽量开门见山并且感同身受地告诉他们 。 在从孩子的角度解释事情的同时 ， 你要保证诚实叙事 。
说出实情
你的孩子们有权利知道你们离婚的原因 。 但是又臭又长、怨声载道的解释只会让他们感到困惑 。 选择一些简单且诚挚的原因 ， 比如“我们根本合不来” 。 你也许需要提醒你的孩子们 ， 虽然有时候父母和孩子并不总是合得来 ， 但是亲子之间的爱是永恒的 ， 而不会彼此背弃 。
告诉他们“我爱你”
无论这听起来多么简单 ， 让你的孩子知道你对他们的爱不会改变是掷地有声的 。 告诉他们你仍旧会在各个方面爱护他们 ， 无论是准备早餐还是帮助他们完成作业 。
地址变更
提前准备好告诉孩子们在生活中哪些事情会发生变化 ， 哪些事情不会变 。 然他们明白与你一起可以共同处理各种变动 。
避免责备
对孩子诚实是非常中意啊的 ， 但是不要对自己的伴侣过于苛责 。 这一点其实很难做到 ， 尤其是两人之间的关系有损于彼此的感情 ， 例如不忠 。 但是你仍旧可以准备一些辞令 ， 避免让自己陷入言语责备之中 。
表达共同的立场
尽最大的可能 ， 请尝试做告诉孩子之前与你的伴侣达成一致 ， 并且尽量坚持一贯的口径 。
设计你的谈话内容
在任何居家变动发生之前就尽量做好和孩子们谈话的计划 。 如果可能的话 ， 请尽量邀请另一边在场完成谈话 。
适可而止
对于你的伴侣要保持尊重 ， 即便是你在呈现分离理由的时候也是如此 。
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10.
我应该告诉孩子们多少关于离婚的情况？
特别是在离婚或者分居初期的时候 ， 你需要选择多大程度上让你的孩子们知情 。 请你一定从孩子们的角度考虑 ， 这些信息会给他们带去怎样的影响 。
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