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师兄们好 ， 无论男女性朋友 ， 随着年龄的增长 ， 气血衰微 ， 脸上会出现一些斑最常见有黄褐斑、老年斑、雀斑 ， 似乎一讨论起斑来最先想到的是女人 ， 其实男女都会有这种情况 ， 只是女人比男人更加关注面部“颜色” 。 虽说不碍事 ， 但脸上的斑斑点点还是欲除之后快 ， 怎么消除呢？通过日常食物调理就可以轻松解决 ， 除此之外 ， 也会给大家分享一些宫廷流落民间的治斑验方 。
一、“黄褐斑”诱因和饮食调理
黄褐斑 ， 也有肝斑之称 ， 发生于面部 ， 呈对称性分布于前额、眼眶周围、颈部、口周、鼻部等处 ， 呈淡褐色或咖啡色的斑片 ， 大小不等 ， 形态不一 ， 边界清楚 。 除皮肤色素沉着外 ， 没有其它损害 ， 也无自觉症状 ， 日晒后可以加重 。 黄褐斑多发生于青春期以后的妇女 ， 男性也可发生 。
发病与多种因素有关 ， 不少妇女在妊娠期发生 ， 在分娩后消退 。 有些妇科病的患者也可见及 ， 如月经不调、痛经、慢性盆腔炎、卵巢炎等 ， 亦可见于长期服用黄体酮类避孕药的妇女 。 蛋白质不足、维生素缺乏所致的营养不良也是引起黄褐斑的原因之一 ， 在营养改善后 ， 色素沉着可以逐渐消失 。
某些慢性疾病如慢性胃肠疾病、慢性肝病、结核病或恶性肿瘤等患者 ， 由于营养障碍也可出现黄褐斑 。
【饮膳】碧玉面《冉氏家藏方》：
菠菜50克 ， 面粉150克 ， 牛奶100克 ， 精盐3克：将菠菜洗净切碎 ， 与面粉和匀 ， 加牛奶揉成面团 ， 用面杖辗薄 ， 切成面条 ， 粗细随意 。 锅内放清水 ， 水开后下面条 ， 水再开沸 ， 面条熟时捞出装碗 ， 加清汤即成 ， 碧玉面代饭 ， 每日一餐 ， 连用1～2月 。
黄褐斑系皮肤色素沉着 ， 虽无其它损害 ， 但严重影响美容 ， 青年妇女畏之如虎 。 久服长服碧玉面 ， 补充人体大量维生素和蛋白质 ， 可促其早日消退 。
菠菜 ， 古名菠蔆 ， 清·王士雄《随息居饮食谱》曰其“通肠胃 ， 润燥活血” 。 牛乳 ， 《日华子本草》曰其“润皮肤” 。 与面粉同食 ， 增强健补脾胃作用 ， 使营养生化有源 ， 消斑指日有望 。 此面碧绿 ， 清淡爽口 ， 冉氏家传制法 ， 久服长服可延寿驻颜 。
二、“雀斑”病因和饮食调理
雀斑是脸部皮肤色素改变所致 ， 多在6～7岁以后逐渐出现 ， 呈淡黄色、黄褐色或是褐色斑点 ， 小如芝麻 ， 大如米粒 。 在面部皮肤呈对称性的分布 ， 尤以颧部最多 ， 偶尔也见于颈、肩及手背部 。
【饮膳】连子胡同方《景岳全书》
“连子胡同方” ， 据考传自北京连子胡同 ， 实为宫廷散落于民间的美容方 。 原方为搽面剂 ， 但临证内服 ， 疗效亦良 。
连子胡同方：珠儿粉15克 ， 白芷10克 ， 甘菊花10克 ， 白果40枚 ， 红枣肉15枚 ， 猪胰1个 ， 蜂蜜30克 ， 酒酿15克 。 珠儿粉研细 ， 甘菊花去梗 ， 白果去壳 ， 红枣去核 ， 猪胰切成小块 。 将上药捣烂 ， 与蜂蜜、酒酿拌匀 ， 上笼蒸一刻钟备 。 每日晨起空腹为食 。
张景岳为明代著名医家 ， 《景岳全书》载方众多 ， 疗效确实 ， 切中实用 ， 这是书中有关治疗雀斑的唯一方剂 ， 数百年来 ， 临证应用 ， 收效非凡 。
黛维依加盟条件|黛维依化妆品价格表|黛维依赋活精华液真假 三、“老年斑”病因和饮食调理
老人斑又称老年疣或皮肤脂溢性角化病 。 这是在中年以后尤其老年人 ， 皮脂溢出多的部位如面部、颈部、胸背部、手背等处出现扁平疣状的圆形或卵圆形的斑丘 ， 浅褐色或黑色 。
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