新陈代谢 管住嘴=吃的少=减肥?这种说法靠谱吗?( 二 )


因此 , 每餐都应该至少有三分之一的份量
是来自碳水化合物 。
最最重要需要少的!少油少盐少糖(少≠0)
【新陈代谢 管住嘴=吃的少=减肥?这种说法靠谱吗?】

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