牛油果和草莓都是可以榨汁的水果 。牛油果是一种营养丰富的水果，其中含有大量油酸和维生素，对人体有很多好处，可以降低胆固醇 。草莓是一种健康又美味的水果 。草莓中含有大量的维生素C 。牛油果中含有丰富的维生素 A 。这两种水果榨成汁后能起到美容养颜还有益于减肥的作用 。
一、牛奶牛油果汁的作用
牛奶中的营养成分有很多，尤其是蛋白质，这对人体的健康来说非常重要，而牛油果中蛋白质含量是比较高的，而且含有丰富的油酸等营养物质 。这些东西对人体来说都有很大的好处，特别对于减肥的人来说是非常有好处的 。而且牛奶在牛油果榨成汁之后，里面富含多种维生素、脂肪油和钾，这些营养物质都具有减肥的功效 。因为其中含有大量的脂肪和蛋白质 。而牛奶中丰富的矿物质、维生素成分能够帮助人体补充营养物质 。
二、牛油果如何吃
【牛油果和草莓能榨汁吗】
牛油果味酸甜，富含人体必需的脂肪酸，对心血管系统有很好的保护作用 。因为脂肪含量高，所以有“百吃不厌”这个说法 。一般我们在食用牛油果时先用清水洗干净外表，然后将果肉切成小块，接着将切好的果肉放入榨汁机中榨汁即可食用 。而且制作时只需要简单地加入盐、糖或柠檬汁即可食用，口感酸甜清润口感好 。
三、草莓的好处
1、抗衰老：草莓中含有大量的维生素C,能够帮助机体消除自由基，起到延缓衰老的作用，可以有效的防止血管硬化，预防心脑血管疾病 。2、降血脂：草莓中含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素 C及钙、磷、铁等矿物质及大量维生素 A、维生素 B、维生素C及钙、铁等成分 。3、减肥：草莓含有丰富的纤维素、果胶成份，可促进肠道蠕动以及排毒养胃 。4、美白：含有较多胡萝卜素和维生素C,能有效降低血液中胆固醇的含量，改善皮肤状态，使肤色红润有光泽 。5、健美：通过草莓能够有效调理肠胃功能，对消除便秘有着不错作用（特别是那些经常久坐不动而造成肠道菌群失调影响排便） 。6、抗辐射：草莓还含有花青素可以减少辐射对人体危害 。
