子时：在古代的时候，白天的时间是比较长的，人们常常在晚上的时候，才能真正的睡好觉，这样就能够给我们的生活带来一些方便 。午时：在古代的时候，很多人在晚上的时候，都是在很晚的时候起床的，这样也就让我们的工作效率有了很大的提升 。那么子时和午时有什么区别呢？到底子时是几点？午时是几点？
【子时是几点到几点午时是几点到几点】
1、从时间上来看，“子时”和“午时”在二十四小时中并不相同 。
按照二十四小时的划分，白天分为白昼、黑夜和白天三个阶段 。而在这三个阶段中，白天指的是白天 。如果说白天时间有长短，那么，黑夜指的是黑夜时长而白昼指的白天时长 。因此到白天时间长短各有不同 。白昼时长时为全天24小时 。
2、从生活方式上来看，“子时”的时候一般在22:00-01:00之间，所以人在这个时间段的生活习惯是最好的 。
但是从养生角度来讲，“子时”并非完全意义上的子时 。人如果在这个时间之后还未入睡，反而还在继续工作、学习等等 。这样一来就容易造成睡眠不足 。所以要想保证睡眠的话，一定要让自己在23点之前入睡 。除此之外，还要注意不要熬夜 。如果有失眠的情况的话，最好用安眠药或者是其他的一些药物来帮助自己入睡 。如果自己并没有失眠的情况的话，那么就不要勉强自己长期入睡了 。
3、从人体的养生来看，人类身体分为四个系统，即：新陈代谢系统、脏腑功能系统、神经系统和内分泌功能系统 。
人体的新陈代谢系统是指人体中的“水” 。“水”是生命活动之源 。“水”的功能主要是由人体内“水”的多少决定和控制的 。水对人体的生命活动具有调节作用，人因水而变得健康和长寿，与此相关 。水过旺则成疾；水过少则成虚?。凰嘣蚴撬卸荆凰嘣蛭祝凰僭蛭”悴焕凰嘣蛭谌仍探幔凰僭虺尚榇凰嘣虺伤镜鹊龋灰蛩≌卟⒉簧偌凰僭蛉吮厣?。
