分享6道家常做法 莲藕的做法大全家常

秋天天气干燥,是吃莲藕的最佳季节,去火去秋燥,刚刚成熟的莲藕清脆爽口,水分多 , 用来凉拌打汁都好吃,所以今天跟大家分享6道莲藕的做法!

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【莲藕粉蒸排骨】 食材:莲藕1节 , 排骨250克,米粉100克 , 生姜1块 , 葱半根 , 红烧酱油1勺,蚝油1勺,料酒1勺,盐2克,干荷叶1张 。
【具体做法】
1、排骨清洗干净 。排骨中加入一勺红烧酱油、一勺蚝油、一勺料酒、两克盐,加入生姜片抓匀 。
2、莲藕去皮切成滚刀块,跟排骨一起拌匀腌制15分钟 。
3、腌制好的食材中倒入100克米粉拌匀 , 让排骨和莲藕都均匀地滚上米粉 。
4、蒸碗中铺上一张荷叶,没有也可以不用,但是用荷叶蒸出来的清香味特别开胃 。
5、蒸锅中倒入清水 , 将腌制好的莲藕米粉排骨倒入蒸碗 , 放入蒸锅大火蒸30分钟 。

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【红糖糯米藕】 食材:莲藕1节,糯米适量,红枣4颗,玫瑰红糖4颗,清水适量 。
【具体做法】
1、准备一节莲藕,尽量选择通身比较圆的,两头是封口的 。糯米提前浸泡2个小时,准备几颗红糖 。
2、将莲藕去皮,一头切开一个盖子,不要扔掉,下面还需要用 。
3、浸泡好的糯米灌入藕眼里面去,借助筷子往里装米,但是不要压太紧,煮的过程糯米还得膨胀 。
4、装好糯米 , 将之前切开的盖子盖上 , 用几根牙签固定住 。
5、糯米藕放入锅中,放入红枣和红糖,加入没过莲藕的清水 。
6、盖上锅盖,大火煮开,转小火焖煮一个半小时,我用的微压锅,大家也可以用高压锅 。
7、煮好的糯米粉虽然软烂了,但是上色还不是很深 , 所以不要急于取出来,放在糖水中浸泡几个小时 。
8、上色后的糯米藕就可以切片上桌了,片片都是藕断丝连,如果觉得不够甜,还可以淋上一勺蜂蜜 。

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【香酥莲藕】 所需食材:莲藕1节,青菜100克,紫甘蓝100克,玉米淀粉适量,食用油适量,盐适量 。
具体做法:
1、准备莲藕一节,最好是比较直的 , 青菜和紫甘蓝准备一些 。
2、莲藕去皮切片,片切成2毫米厚,太薄了容易糊 , 太厚了炸不透 。
3、锅中烧水,水开倒入莲藕焯水,水开煮两三分钟即可 。捞出过凉水 。
4、菠菜和紫甘蓝分别加水用料理机打成蔬菜汁 , 分别过滤在两个碗中 。
5、将藕片一半到青菜汁中,一半放入紫甘蓝汁中 。浸泡2个小时,直到藕片上色为止,浅浅的上色即可,炸出来颜色会变深的 。
6、浸泡好的藕片沥干水,裹上一层玉米淀粉 , 薄薄的一层即可,多余的抖掉 。
7、锅中倒油,油热 , 用筷子试一试,筷子周围冒小圈圈,这个油温就可以了 。放入裹好淀粉的藕片中小火炸 。
8、炸至藕片颜色变深 , 表面硬脆 。炸好的藕片捞出控油,最后将油温上升,倒入藕片复炸30秒捞出 。

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【麻辣藕片】 食材:白莲藕1节,大葱半根,姜丝半块 , 蒜瓣5个,花椒1勺,辣椒粉1勺,孜然粉2勺,胡椒粉1勺,白芝麻1勺,生抽1勺,蚝油1勺,白糖小半勺 , 食用油适量,盐适量 。
【步骤】
1、莲藕去皮切片,跟清水一起入锅焯至八成熟 。焯水后的莲藕过凉水冷却 。
2、锅烧热倒油,油热倒入大葱、姜丝、蒜末、花椒以及一勺辣椒粉炒出香味 。
3、入沥干水分的莲藕翻炒 。入一勺生抽、一勺蚝油、小半勺白糖翻炒均匀 。
4、再加入两勺孜然粉、一勺胡椒粉、一勺白芝麻翻炒均匀出锅 。

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【桂花梨藕汁】 【用料】梨1个,莲藕1段,黄冰糖适量,干桂花适量 。
【步骤】
1、准备梨1个,莲藕1段,黄冰糖少许 。
【分享6道家常做法 莲藕的做法大全家常】 2、梨用盐搓洗干净 , 连皮切丁 。莲藕去皮切小丁 。
3、梨、莲藕、冰糖一起放入破壁机的杯体,加入清水,水量到达1400毫升的位置 。没有破壁机,可以用豆浆机 。
4、启动破壁机的“汤/糊”功能 , 豆浆机直接启动米糊或者豆浆功能 。

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【牛脊骨莲藕煲】 食材:牛脊骨两节,莲藕1个,蒜苗1根,花椒、八角、白寇、香叶、葱、姜,白醋2滴 , 盐适量 。
【步骤】
1、牛脊骨跟清水一起入锅焯水10分钟,捞出清洗干净浮沫备用 。莲藕去皮切滚刀块 。
2、清理干净的牛脊骨跟清水一起倒入砂锅,放入花椒、八角、白寇、香叶、葱、姜 。
3、大火煮开,往锅中滴入几个白醋 , 滴入白醋能够让骨头里的钙质被人体更好的吸收 。
4、盖上锅盖,小火继续煲30分钟,倒入莲藕,入适量盐 。
5、煲至莲藕软烂,关火 。

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