生完宝宝新妈妈就开始面临着产后瘦身的问题，那么产后应该怎么减肥呢?饮食减肥为最好的办法 。新妈妈不仅要补充营养还要保证瘦身吃什么好呢?这里小编推荐几款产后瘦身食谱 。
萝卜鲜虾
材料：草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片 。
调味料：盐 。
作法：草虾洗净备用 ， 白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块 。锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后，再放入炒虾 。待水滚后，加入调味料即可 。
功效：热量低、高纤维，又有饱足感 。此道菜是减重者的极佳选择 。
清蒸茄段
材料：茄子 。
调味料：油、蒜泥、酱油、白醋 。
作法：茄子对剖切长段，将油及水放入大碗中，将茄子放入碗内拌匀 。将茄子取出排盘，覆上耐热胶膜入电饭锅或微波炉蒸软 。沥干水分，沾酱料食用即可 。【产后新妈妈瘦身有哪些食谱】上一篇123下一页
