每次发减重分享文，每次都一发不可收拾!应该说很有成就感：其实减重就是最好的整形 。健康瘦下来，除了身体健康外，体态也会变好，重点是五官会莫名的挺起来!好啦，快点来看老虎狗的辛酸减重史以及三招终结肥胖的经验史!>>>微博胖美人闪瘦30斤的秘诀
虽然胖胖的老虎狗很不像现在的我!!但大家要笑就尽量笑吧!写这篇就是要帮大家增加自信心!马上来看老虎狗的12公斤甩肉计划，因为我尝试了很多减重的方法，可能无法在一篇就完整呈现，不过肯定有用，要耐心看下去哦!
由于想分享的太多，大家先记住三大招!
第一、一定要运动(等等老虎狗会分享长久以来的减重结晶，做这些运动最有感觉也最有效) 。
第二、一定要饮食控制(等等老虎狗会分享我都吃些什么，还有克制食欲的小方法) 。
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