红烩菜花做法是什么


红烩菜花做法是什么

【红烩菜花做法是什么】红烩菜花是一道美味又营养丰富的菜品 。首先,将新鲜的菜花拆成小朵,焯水后沥干备用 。然后,热锅加油,放入蒜蓉和姜蓉炒香 。接着,加入洋葱丁和胡萝卜丁煸炒均匀 。随后 , 加入番茄酱、盐、胡椒粉和白糖调味,炒匀后将菜花倒入翻炒均匀 。最后,加入适量的鸡汤,煮沸后转小火焖煮片刻即可出锅 。这道红烩菜花色香味俱佳,营养丰富 。

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