dha俗称脑黄金，除了对宝宝大脑和视觉发育有明显帮助外，还可以有效预防宝宝过敏性疾病的发生，那很多家长疑惑 ， 宝宝吃dha真的会变聪明吗？宝宝吃dha真的会变聪明吗不能 。
【宝宝吃dha真的会变聪明吗 经常吃dha的宝宝会很聪明吗】 宝宝的智商与遗传及后天培养有关 ， 吃dha只是可以促进孩子大脑的正常发育，增进孩子的灵敏度，敏捷性，但不能从本质上改变智商高低 。
宝宝吃dha有用吗有用 。
0-6岁的宝宝是发育的重要阶段，在这期间 ， 给孩子补充DHA是有用的，DHA会影响宝宝大脑发育 ， 促进视网膜光感细胞的成熟 。但建议家长通过食补给孩子补充DHA，一般储存在蛋黄、深海鱼类、海草等海产品中，可以在辅食中给宝宝增加 。
宝宝吃dha好吗有好处 。
DHA俗称脑黄金 ， 它是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素 ， 是大脑和视网膜的重要构成成分 ， 对婴儿大脑和视力发育有好处 。家长可以多给宝宝吃些含dha的食物，如：
1、鱼类 。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等 。
2、干果类 。如核桃、杏仁、花生、芝麻等 。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA 。
宝宝怎么补dha1、0-6月的宝宝应该坚持纯母乳喂养 ， 采取“妈妈吃宝宝补” 。建议妈妈们只要每周吃2-3餐鱼 ， 且1餐以上为富脂海产鱼 ， 另外每天吃一个鸡蛋，就能满足宝宝对dha的需求 。
2、混合喂养或人工喂养的宝宝应选择含有DHA且能满足宝宝需要的配方奶 。
3、至于6个月以后的宝宝，做一些鱼类的辅食 。只要宝宝不过敏，就可以做一些鱼肉泥、鱼肉粥 ， 对宝宝来说就很补了 。
4、对于早产儿、停止进食母乳、不进食鱼类及对鱼类过敏、存在DHA摄入不足的宝宝 ， 需要在资深营养师及医师指导下合理补充DHA 。
