宝宝在6个月至2岁是婴幼儿大脑生长发育最迅速的时期，而DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，不少家长就疑惑 ， 宝宝需要额外补充dha吗？【婴儿需要补充DHA吗? 宝宝要补充dha吗】宝宝要补充dha吗一般不需要 。
宝宝在6个月之前，一般不需要额外补充DHA ， 因为母乳喂养的宝宝，每天所需的DHA全部来源于妈妈，而奶粉喂养的宝宝，则来自含DHA的配方奶 。
至于6个月以后的宝宝 ， 做一些鱼类的辅食 。只要宝宝不过敏，就可以做一些鱼肉泥、鱼肉粥，对宝宝来说就很补了 。
母乳喂养宝宝要补充dha吗不需要 。
母乳就是婴儿DHA营养的最主要来源，而只要妈妈摄入足够，那么母乳喂养的足月宝宝，根本不需要另外补充DHA 。完全可以实现“妈妈吃 ， 宝宝补” 。
哺乳期只要多吃鱼，就不难达到这个要求 。建议妈妈们只要每周吃2-3餐鱼，且1餐以上为富脂海产鱼，另外每天吃一个鸡蛋 ， 就能满足宝宝对dha的需求 。
人工喂养宝宝要补充dha吗也不需要额外补充 。
混合喂养或人工喂养的宝宝只要选择含有DHA的配方奶 ， 一般也能满足宝宝的生长需求，宝宝7~8月后，可以试着尝试添加鱼类辅食，以后逐步增加进食鱼类的量 ， 选择亚麻籽油或紫苏籽油作为食用油，都能补充dha 。
哪些宝宝要补充dha1、对于停止进食母乳、不进食鱼类及对鱼类过敏、存在DHA摄入不足的宝宝 ， 需要在资深营养师及医师指导下合理补充DHA 。
2、早产儿的DHA需求要特别关注，因此要及时咨询专业营养师或者儿保医生 。
注意事项DHA虽然很重要 ， 但建议从食物中摄入，如深海鱼或坚果类食品中获取，过量补充DHA也可能带来其他问题 。因为DHA并不稳定，在体内容易氧化，如果过量摄入DHA会在体内氧化为自由基，反而损害宝宝的健康 。所以家长也不要盲目相信那些宣称“大量添加DHA”的产品 。
