石榴是一种营养丰富的水果，而且味道酸甜，适合孕妇食用，那么吃石榴可以缓解孕吐吗？吃石榴可以缓解孕吐吗【吃榴莲可以缓解孕吐吗 吃石榴可以缓解孕吐吗】 吃石榴可以缓解早期孕吐 。
孕吐是早孕反应的一种，一般可以吃一些酸性含量丰富的食物来缓解孕吐的现象，而石榴中含有石榴酸、苹果酸、柠檬酸等酸性物质 ， 可以一定程度的改善早期孕吐的症状 。
孕妇吃多少石榴可以缓解孕吐石榴性温，孕妇不适合吃太多 ， 以免出现上火的情况，一般来说，孕妇吃半个石榴就可以有效的缓解孕吐的反应，而且如果本身体质就是偏热的孕妇 ， 就要更加少吃石榴了 。
孕妇吃石榴对胎儿好吗孕妇吃石榴对胎儿有好处 。
石榴中含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、维生素C等营养元素，而且石榴中含有丰富的多酚类物质，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用，不仅为孕妇补充营养，还能促进胎儿大脑的发育，而且孕妇吃石榴还能缓解早期孕吐 。
另外 ， 红石榴中还含有一定量的叶酸，可以促进胎儿的发育 。
孕妇吃石榴的好处吸收营养 孕妇很容易会出现缺铁性贫血，而石榴中含有丰富的维生素C，可以促进铁元素的吸收，而且石榴本身也含有丰富的营养物质 ， 所以说孕妇吃石榴可以补充营养 。
缓解疲劳 孕妇的体质比较有特殊 ， 有些孕妇可能会出现嗜睡的情况，而吃石榴不仅可以缓解疲劳，还能缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状 。
孕妇吃石榴的注意事项1、孕妇吃了石榴后，应该及时的漱口 ， 以免出现牙齿变黑的现象 。
2、患有胃炎、泻痢、感冒、急性炎症、大便秘结、糖尿病的孕妇不适合吃石榴 。
3、支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣 ， 并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状 。
