跨年减肥反复不成功？定是这点做错了！“躺平减肥”了解下，简单高效( 二 ) 补水

3、起锅加少量油，煎腌制鸡胸肉至两面金黄微焦后切条。
4、最后所有食材混合，加入橄榄油，柠檬汁，蜂蜜，盐，黑胡椒，搅拌均匀即可。

鲜虾牛油果沙拉配料：
牛油果1个虾10只鸡蛋1个
橄榄油适量米醋适量盐黑胡椒
做法：
1、鸡蛋煮熟切小块，牛油果切开，取一半切成小颗粒状。
2、虾去虾线，洗净后煮熟。
3、所有食材混合，加橄榄油、米醋、盐、黑胡椒，搅拌均匀即可。

沙拉作为掉秤功臣，被不少人称为“躺平减肥”美食。就算是轻断食期间，也可以做来吃。