我自己就是一个活生生的过来人 ， 如今我已经康复三年多了 ， 从未复发 ， 也不会再复发 。
因为我坚信一个强大的心理素质 ， 是作为痛苦的代价换来的 ， 也因为我经历过那种生不如死的日子 ， 再也不想回去了 ， 也不可能回去了 ， 太可怕了 ， 所以一切的为难自己我都会及时放下；一切的想不开 ， 我都会及时释怀 ， 我不想再折磨自己了 ， 豁达清醒地过余生 ， 是健康心灵的保证 。希望你也如此 。
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