因为脂肪减少 ， 身体所需要消耗的氧气减少 ， 而心肺功能能力得到提升 ， 身材也就慢慢地瘦下来了 。
【运动 减肥期间你总是在意它，你越瘦不下来！这4个小改变，说明你瘦了】这5个小细节小改变如果你减肥一段时间后慢慢地出现了 ， 说明你是真的瘦下来了 。 减肥期间不要太在意体重 ， 只要保持心态 ， 坚持正确的减肥方向 ， 瘦下来是迟早的事 。
经验总结扩展阅读
- 饮食 记住5条减肥干货，提高身体燃脂效率，让身材暴瘦一圈！
- 针织衫 2022年最佳减肥饮食！更有1日瘦身食谱新鲜出炉
- 饮食 在线支招：掌握好这4大要点，节后减肥那都不是事儿
- 仙女管入体、吃虫卵，美女为了减肥，什么都愿意做
- 猪蹄 600斤胖猴仔成功减肥40斤，做10斤猪蹄奖励自己？背后原因太心酸
- 运动 教你几个美容护肤小方法，“零”成本的美容秘诀！
- 炒饭 节后想减肥? 一定要试试这道“无米炒饭”，低脂低糖，轻松瘦身
- 明星 明星们减肥那点事，有人瘦的让人不敢相认，有人胖的令人发慌
- lisa “刮油”最快的4种菜！年后瘦身全靠它们，想减肥的妹子别错过
- 香菇 减肥不光要吃还要吃好，这样吃，轻松甩掉20斤！