不要再乱减肥了，如果你有这3个特征，瘦了反而更难看( 二 )
但是当你身形更丰满一些 ， 连带着面部饱满度更充盈一些的时候 ， 那么这些五官的凌厉线条就会被掩藏在皮肉之下 ， 显得更幼态 ， 少一些攻击性 ， 综合了嘴角下垂带来的苦相 ， 反而带来了一股不一样的清冷感 。
眼眶内凹 。 其实眼尾下吊跟嘴角下垂也是同样的道理 ， 而除了五官向下的走势 ， 还有一个显老态苦相的就是眼眶内凹 ， 亚洲人和欧美不同的点在于 ， 我们缺乏欧美人突出的眉骨 ， 因此亚洲人一旦眼眶内凹 ， 就会有苦相感 。
【 不要再乱减肥了，如果你有这3个特征，瘦了反而更难看】要解决这种苦相和老态 ， 还是那一句话 ， 这一类人不能过度减肥 ， 减肥后 ， 眼部脂肪储存变少内陷更明显 ， 只会让面相更寡淡 。
如果你只以为自己若是没有上面的特征 ， 所以想立马减肥来变美 ， 那就大错特错了 。 很多女性为了美丽尝试了各种各样的减肥方法 ， 但是凡事都必须得有个限度 ， 若是采取的减肥方式不当 ， 身体被自己“作”垮了 ， 整个人看起来又丧又颓废的 ， 谈何变美 。
看看下面的错误减肥方式你了解吗？避开这些再进行减肥才能事半功倍 。
1.低热量进食
现在减肥都知道要“闭上嘴、迈开腿” ， 比起“迈开腿”的长时间才能看到效果的方式 ， “闭上嘴”去进食一些低热量食物显而易见在短时间内更有效果 ， 但要每天摄取的总热量若是低于了600大卡 ， 会对心脏产生不良的影响 。
还有些陷入以为吃素减肥更快的女生 ， 食物单一导致蛋白质以及微量元素摄入太少 ， 导致头发越脱越稀疏 ， 瘦是瘦了 ， 但是也更秃了 ， 要知道有魅力的女人几乎都不会少了一头美丽的秀发 。
2.减肥不节制
对于瘦的过度追求 ， 导致一些人想要“从快从重” ， 殊不知减肥过快过多 ， 身上的皮肤会从原本紧致有弹性变成松垮无形的状态 ， 更显老气和臃肿感 ， 不仅如此 ， 这种方式几乎在后期都会发生“体重反弹”的情况 ， 白减肥了 ， 所以我们减肥一定要循序渐进 ， 保持适当的运动 ， 以小基数的体重慢慢瘦下去 ， 方是最佳 。
总之 ， 减肥之前还是应该多了解了解自己的身体基础 ， 减肥的过程中也要合理运用健康的减肥方式 ， 不然辛辛苦苦一路减肥下来 ， 结果适得其反 ， 得不偿失 。
本期内容先结束啦 ， 大家有什么补充讨论的可以表达在评论中 ， 下期再见！每次的变美知识收获都是为了遇到更好的自己 。
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