本文图片
-02
为什么他们“习惯性打压别人”？
第一：自恋型人格的表现
在心理学上 ， 有一种人格障碍被称之为“自恋型人格” 。
过度的自恋 ， 常常会让一个人分不清现实与想象 。
他们习惯以自我为中心 ， 认为自己就是最棒的 ， 最好的 ， 有一种“特权者”的感受和姿态 。
跟外界相处时：
他们极端地渴望得到外界的认可和赞美 ， 希望大家的关注点都在他身上 。
一旦别人没有按照他的想法和要求去做 ， 他就会陷入愤怒与偏激状态中 。
习惯贬低、嘲讽 ， 打压别人 ， 是他们维护自己自恋感的一种手段 。
本文图片
第二：妒忌与高傲自大
你知道吗？
一个人习惯贬低你 ， 本质上来说是在嫉妒你 。
嫉妒心越重的人 ， 越是通过贬低他人的方式来掩盖自身的缺点 。
【人格|“打压式关系”，在毁掉你的生活】这种“表里不一”的行为 ， 在心理学上可以称之为“认知偏差” 。
当所接受的环境 ， 所经历的关系 ， 与自己内心中所预设的不同 ， 他们就会强迫自己做出某些行为来适应 。
高傲自大且嫉妒心强的人 ， 当然见不得周围的人比他更优秀 。
为了掩饰内心的不安与妒忌 ， 常常会选择打压别人来满足内心的空虚 。
本文图片
第三：精神“pua” ， 试图掌控他人
在我所进行的咨询案例中 ， 有不少人在感情里都经历过伴侣的精神pua 。
伴侣通过打压 ， 嘲讽的方式 ， 告诉他：“你不行 ， 你差远了 ， 你不能没有我 。 ”
如果一个人意志力不坚定 ， 自信心差 ， 精神力不足 ， 很容易被这种打压式关系掌控 。
到了那个时候 ， 生活就会被对方毁掉 。
如果你的伴侣刚好是这种人 ， 一定要学会拒绝 ， 并且试着远离他；你越是按照他的方式生活 ， 你就越容易被他掌控 。
本文图片
-03
遭遇了“打压式关系” ， 该怎么做？
如果你此刻正在遭遇这样的关系 ， 一定要摆正自己的心态 。
首先 ， 心态平和 ， 坚定自己的信念 。
无论被人如何嘲讽你 ， 贬低你 ， 都无法否定你的成绩 ， 你的努力 ， 你的能力 。
如果你自己的信念崩塌 ， 被他人影响到你的意志力 ， 还要怎么生活下去呢？
所以 ， 摆正心态很重要 。
生活中我们会遇到各种各样的人 ， 不必因为他人的刻薄 ， 让我们来承担后果 。
其次 ， 表达你的不满和想法 。
如果对方的某种行为 ， 某句话让你感到不舒服 ， 一定要及时表达你的需求和想法 。
倘若你总是忍让 ， 那么他会变本加厉地伤害你 。
人性的弱点就是如此：欺软怕硬 。
你只有让对方感受到你“不好惹” ， 他们才会收敛对你的不尊重 。
最后 ， 一定要及时止损 。
面对那种自恋的人 ， 尖酸刻薄的人 ， 我们无法改变他们 ， 唯一能做的就是改变自己 。
既然无法相处 ， 那我们远离好了 。
“惹不起 ， 还躲不起吗？”
及时止损 ， 并不是懦弱 ， 而是成年人的聪慧 。
离开错的人 ， 离开消耗你的人 ， 生活才能换来更多的愉悦感 。
经验总结扩展阅读
- 命运|你终将明白，至少需要“三到五代人”的努力，才能扭转家庭的命运
- 于虹|《人世间》于虹白得2套房：我穷我有理，典型的“精神乞丐”
- 爱情 主动“越界”，是一个人动情的信号
- 宁恕|《相逢时节》原著：宁恕“疯魔”的根源，答案在他爸妈身上
- 这就叫“精神长相”！（深度好文）
- 离婚 净身出户时，我给了前夫一份“离婚嫁妆”！
- 床头|床头吵架床尾和，“无效道歉”是在火上浇油！
- 最近疯传的“大树理论”，绝对经典！
- 白俄罗斯与俄罗斯，为何要多一个“白”字？两国有什么区别？
- |33岁蕾哈娜穿皮裙看秀，发福明显肚大如箩，脚肿明显仍要“踩针”