食材瘦不瘦不重要，关键是态度要摆正，好吃的不能少芹菜

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧！当然如果您有更好的做法，欢迎留言跟大家一起分享。

瘦不瘦不重要，关键是态度要摆正，好吃的不能少
天连续晴着，气温也跟着升了起来，有一种初夏的感觉。就是自己一直说着减肥的事情没有行动起来，别的都挺好的。不过关于减肥也不是节食啦，对于我来说，吃才是正经事呀。所以，我说的减肥无非就是少吃点，多吃些营养高，但不太长肉的东西。也可以说是减脂餐一类的。

然后，我就开始做各种凉拌菜，真的特别好吃，这样的减肥方式，如果我能坚持下来真的就会不知不觉得瘦下来的。所以，想想如果我愿意尝试来减肥真的不难呢。不过，我还是更愿意边吃边减肥的。

【凉拌三丝】
主要食材：萝卜，千张，芹菜，生姜，大蒜，干尖椒
具体做法：
准备好所有食材，先清洗干净，都切成丝备用。

锅里的水烧开，加一点盐，油把芹菜倒进去，焯一会儿。加盐和油是为了保证芹菜焯水之后颜色依旧翠绿好看。

芹菜焯好水捞出来之后，把千张丝和萝卜丝一起倒进去，同样焯水捞出来备用。

焯过的食材沥干水分的时候，再准备一些配料。把生姜大蒜连同干尖椒一同绞碎。

所有食材放到大碗里面，加生抽，盐，暂时不需要搅拌。

锅里加油烧热之后把油倒入大碗里面，这个时候的声音真的太治愈了。用一个盘子盖上面让食材都吸足了油。再搅拌均匀，加一点麻油，一点醋就可以食用了。

我原本以为这个菜就我喜欢吃，所以就简单地做了一盘，没想到端上桌我开始吃的时候，发现老公也是一直吃个不停，看来这个菜是真的好吃呀，马上天热了这种凉菜可以多多吃起来了。当然不是非要用跟我一样的食材，就用自己平时喜欢吃的食材就行了。然后简单地搭配一下就非常好吃的，如果觉得太素的话，就加一点鸡丝进去呗。

【食材瘦不瘦不重要，关键是态度要摆正，好吃的不能少】快乐减脂，这玩意，我真的连吃一周都吃不腻