为了变美 ， 姑娘们曾经经历过哪些特别挫败的事情呢？
有人说是减肥 ， 上来就定目标 ， 一个月要减十斤 ， 为此节食、大剂量运动、天天盯着体重秤 ， 结果快速脱水、造成反弹、越减越难；
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有人说是整容 ， 去隆了个鼻子、做了个美瞳线、接了个假睫毛、下巴打了个玻尿酸、嘴巴做了个M唇 ， 结果却不尽人意；
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还有人说是穿搭 ， 上来就买时尚的衣服、去理发店弄了个洋气的发型 ， 但自身的自信度和驾驭力不够 ， 往往穿起来不自在、畏缩、得到负面评价……
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这些急功近利的改变 ， 有些在短时间内可能会快速见效 ， 但是长远来看 ， 却是效率最低的手段 。
有句话说：慢 ， 才是最快的捷径 。
变美也是一样的道理 ， 很少有啥是马上就能见效的 ， 拿化妆来说 ， 它貌似是最快的变美方法了 。
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（自发光学员开开授权发布）
但是 ， 假如你是新手 ， 化一次很有可能要用一个小时 ， 练习一个月后 ， 你才会顺溜很多、变成半个小时 ， 一年以后 ， 老手的你10分钟就能出门了 。
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看到没？这就是时间的复利 。
所以 ，
姑娘们如果想要得到“美”这个结果 ， 你就需要把更多的时间花在一些有利于变美的正确的事情上
， 比如 ， 培养良好的生活习惯、保持开敞的内心等等 。
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接下来 ， 和大家分享五个容易简单、不需要动用意志力就能坚持做的“
变美小事
” ， 让你在10年后比同龄人看起来更年轻 。
1、防晒
咱们先看一张经典的图片 ， 这个送奶工人每天开卡车送奶 ， 朝着太阳那一面老化得非常明显 。 ▼
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不好好防晒 ， 除了皮肤会出现色斑、深皱纹、干燥、萎缩等“光老化”现象 ， 还很有可能会有发生病变 。
所以 ， 防晒真的太重要了 ， 它是一切保养的基础 。
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生活中 ， 只要有太阳光 ， 不论阴晴 ， 不分四季 ， 我们都要做好防晒工作 ， 因为即使是阴天 ， 也是有紫外线辐射 。
日常防晒时 ， 姑娘们要养成出门打伞、戴帽子和太阳镜、涂防晒霜的习惯 ， 并且不要长时间暴露在太阳光下 。
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2、戴太阳镜
把太阳镜单独拎出来讲 ， 是因为它不仅能够凹造型 ， 让你立马提高时尚度 ， 还可以很好地保护你的眼睛 。
不习惯戴太阳镜的姑娘 ， 在阳光下很容易眯眯眼 ， 这会让眼匝肌紧张 ， 出现川字纹、鱼尾纹 ， 眼白还容易早早变黄 。
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3、眼神有光
都说眼睛是心灵的窗户 ， 你的眼光是否明亮有神 ， 直接投射出你的内心状态 。
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