护肤经期如何护肤？5个技巧5个习惯帮你呵护经期肌肤( 二 ) 荷尔蒙|痘痘

5. 去角质助恢复
在你的月经结束后，在荷尔蒙再次激增之前，考虑进行一次化学去角质。这是你可以修复经期期间发生的任何损伤，并帮助你的皮肤重新焕然一新的时候。
两种主要类型的化学去角质剂是 α-羟基酸 (AHA) 和 β-羟基酸 (BHA) 。
AHA 作用于皮肤表面，使死细胞松弛，因此在清洁过程中它们会脱落。 BHA 更深入地渗透并帮助清洁毛孔。两者都可以增加皮肤对紫外线的敏感性，因此在使用这些成分时，请务必使用防晒霜和衣物保护。

AHA：这些是由含糖水果制成的水溶性酸，有助于更新皮肤表面。它们包括乙醇酸、乳酸、苹果酸、扁桃酸、酒石酸和柠檬酸，它们都被认为对敏感皮肤是安全的。不过还是要先在一小块皮肤上做耐敏试验，没有问题后再用。
BHA：这些是油溶性酸，可以深入毛孔，帮助淡化粉刺和晒伤。你会发现它们主要存在于水杨酸（来自柳树皮）中，尽管一些柠檬酸也符合条件。

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