夏季提亮肌肤的美白小偏方 _生活百科

暗沉的肌肤是很多上班族会面对的状况。那么怎么改善暗沉肌肤提亮美白呢?今天小编为你介绍夏季提亮肌肤的美白小偏方。只要坚持下去，你就会看到肌肤亮白起来喔。

有氧运动

现代人经常被工作压得喘不过气，常常忽略了自己的身体，更别提运动和锻炼了。其实，适当的有氧运动无论是对于皮肤还是身体，都有很好的调节作用。有氧运动可以让人体的毒素通过汗液的挥发而排出体外，从而促进身体的新陈代谢，使肤色红润健康。

戒除垃圾食品

戒掉咖啡因、可乐等充有碳酸气的饮料，多喝这些虽然可以提神，但对身体实在没什么好处，反而会让肤色越来越差;改喝绿茶、果汁等对身体有利的饮料，从内在提升气色和肤质。
上一页 1 2 下一页
【夏季提亮肌肤的美白小偏方】