六款中医药膳补肾壮阳


六款中医药膳补肾壮阳

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美味又壮阳的药膳锅,属于人们皆可食用的补品,女性也可以咀嚼 。但必需注意:食补并非吃得愈多愈好,特别是平常进食会有口干舌燥、大便不顺,甚至晚上睡不着觉现象者,比较好逢场作戏 。此外,夏季养生食谱栏目以为某些食补并不适合伤风感冒时服用 。
一、四神煲豆腐锅
原料:芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两 。
做法:1.芡实、茯苓、淮山磨粉,莲子洗净 。2.豆腐洗净,切块成二公分大小,抹盐晾干 。3.香菇浸水去蒂,马铃薯去皮切块 。4.炒锅放大火,倒入花生油,热至八分熟,豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起 。5.炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子,以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料,加入适量水煮沸,再以小火慢煮一小时 。
工效:遗精早泄的患者 。
二、枸杞淮山海参汤锅
【六款中医药膳补肾壮阳】 原料:淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒 。
做法:1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净 。2.海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时 。
工效:益肾强精 。
禁忌:外感风邪者勿服 。
三、枸杞团鱼汤锅
原料:团鱼一只约十五两、淮山一两、枸杞五分、红枣十粒、生姜五片 。
做法:1.将团鱼去内脏洗净切块,再用开水去血水后沥干 。2.将上述材料洗净后,全部放入炖锅内,加入适量水份,以小火慢炖三小时 。
工效:补养肝肾,对肾虚遗精有效 。
禁忌:消化不良,食欲不振者勿服 。
四、猪肚三神汤锅
原料:莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具 。
做法:1.将益智仁煎汤去渣 。2.将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时,再装入洗净的猪小肚内 。3.放入炖锅中,文火炖熟后三小时 。
工效:益肾固精,养心安神 。
禁忌:感冒有发热现象、咽喉痛者不宜 。
五、猪腰煲杜仲锅
原料:猪腰一个、杜仲三十克 。
做法:将原料放入炖锅内加水,煲汤食服 。
工效:肝肾不足、精气亏虚的阳痿 。
六、羊肾苁蓉羹锅
原料:羊肾一个、肉苁蓉三十克 。
做法:1.将羊肾去筋膜,中间切开成薄片 。2.肉苁蓉浸泡米酒一夜,切成薄片 。3.将切成薄片的羊肾及肉苁蓉同放入锅中,加水文火煮汤,羊肾将熟时,加入调味料即可 。
工效:年纪较大或肝肾衰弱者的阳痿

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