晚霜推荐：帮住你抵抗衰老 。随着我们生活压力加重，肌肤老化的平均年龄越来越提前，已经从25岁前移到23.6岁 。因此我们要重视晚间修复保养，为自己选择一瓶适合的晚霜是很重要的 。晚间保养的概念实际上不仅限于使用晚霜，只要是睡前实施面部保养步骤，让保养品的功效在你入眠的“美容黄金时间”静静发挥来，都可以称为晚间保养 。
油性皮肤更应睡前保养
油性皮肤的人最恐惧的就是早上起来脸上可以“摊鸡蛋”，因此她们往往比较排斥晚霜 。实际上，油性肌更需要在晚间运用正确的方法对出油缺水的不平衡肌肤状况进行调整 。另外，油性皮肤通常毛孔粗大，不尽早重视皮肤的紧致保养，随着年龄的增加，毛孔呈现水滴形状的时候，就只有“望孔兴叹”的份了 。
其实，健康的睡眠加上质地清爽的晚霜，对油性肤质完全没有问题 。但油性肌最好选择不含矿物油的晚霜，涂抹时还要避开T区，用正确的按摩手法令晚霜被肌肤充分吸收 。
涂晚霜要在睡前做
你回家以后，洗了脸，敷了面膜，涂了晚霜，然后又继续看3个小时电视再睡觉吗？这可不是睡眠美容的正确思路！我们建议以上的美容步骤要在睡前做，然后立即给自己营造一个易于睡眠的氛围，让自己尽快地进入梦乡 。这样，肌肤细胞才会听话地自动工作 。当然，你在回家后做一些卸妆，去角质都与睡前保养没有冲突 。
选择晚间好用保养品
含有能辅助和促进肌肤在晚间美容黄金时间进行自动修护、调整的成分，都是晚间美容最适合用的保养品 。比如玫瑰果、薰衣草、莲花、、蜂蜜等，将含有这些成分的保养品涂抹在脸上并轻柔按摩，同时深呼吸空气中迷人的香气，之后香香地睡去，美美地醒来 。
【晚霜推荐：帮住你抵抗衰老】一些光敏感成分，如果酸、A酸、维生素C等，它们具有很强的美白效果，但是在阳光下却会让皮肤变得更黑，所以最适合把它们归入夜间保养行动组 。胶原蛋白、绿茶、红酒等成分能在晚间细胞分裂加快时，淋漓尽致地发挥作用，帮助肌肤完成修护、抗衰老的过程 。
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