明星减肥多内卷？有人每天运动4小时，有人5个月三餐只吃水果( 四 )
对身体健康影响很大 。
自己现在肠胃就经常不舒适 。
虽然开心黄晓明在此瘦下来 ，
但还是希望他能使用健康的方式进行减肥 。
也希望他的身体尽快恢复健康 。
04佟大为
佟大为这一个娱乐圈中的老戏骨 ，
虽然现在年龄已经不小 ， 身材也有一些发福 。
特别是在拍摄《人间至味》电视剧的时候 ，
因为有些吃饭的镜头 ， 佟大为直接假戏真做吃上一顿 。
在拍摄完这部剧之后 ， 他和另一位主演陈乔恩都胖了不少 。
虽然佟大为比较爱吃 ， 但为了更加贴近演戏时的人物形象 ，
他会提前开始控制饮食来减轻自己的体重 ，
导致他的身材也是一天一个样 。
最近佟大为的近况被媒体曝光 ，
能看到佟大为刚忙完拍摄 ， 他身穿深蓝色的服装 ，
可以推测这部剧是救援类型的作品 。
特别是头发因为拍摄的缘故 ， 一缕一缕地贴在头皮上 ，
像很久没有洗过一般 。
还有他手中端着的午饭 ， 基本都是水煮菜品 。
看着一点食欲都没有 。
可以想象到佟大为为了更贴合人物 ， 背后所付出的辛酸 。
有网友感叹：明星为了减肥对自己真狠啊 。
佟大为却表示 ， 自己一直都在减肥 。
虽然减肥的效果不是很明显 。
像这样的水煮菜 ， 更是经常 ，
只有在受不了的时候才会加些调料 。
其实可以在控制饮食的同时 ，
增加适当的运动 ， 来让身体更快消耗脂肪 。
虽然有很多明星在发布自己的照片的时候会进行修饰 。
但在现实中 ， 身材的修饰只能靠自我控制减肥的手段来实现 。
除非一直不出门 ， 让别人看不到你 。
如今的佟大为对于身材管理一直没有放松 ， 也会经常锻炼身材 。
让自己体型壮硕又有型 。 他更是在妻子生日时高调炫爱 ，
看到生活如此幸福的佟大为 ，
也是希望他在控制自己体型的同时带来更多好的作品 。
05陈 赫
陈赫这个一直在《奔跑吧》中的智慧担当 。
因为爱思考经常能提前察觉导演的陷阱而备受观众喜爱 。
不过在大家喜欢他的同时 ， 对他的身材的讨论也愈演愈烈 。
毕竟陈赫从节目第一季就是固定嘉宾 ，
而他日益充盈的身材让很多观众吐槽不已 。
刚出道时他《爱情公寓》帅气又阳光的样子 ，
让观众的印象很是深刻 。
不过在陈赫参加节目之后身材就开始了“膨胀进化” 。
因为拍摄地点在景区或者人流量较大的区域 ，
陈赫每次都会在拍摄期间吃一些当地特色小吃 。
因为拍摄中一直运动而造成胃口大开的他 。
就这样一路吃到结束 。
在经过美食的“加工”后 ， 从第三季就开始胖窦初开到第五季的胖出天际 。
当助理说陈赫越来越胖的时候 ，
陈赫很是坚定的回答：我这是壮 ， 是身体健康的表现 。
如果说彭昱畅是因为工作而变胖 ，
那陈赫就是贪嘴没控制住的原因 。
不过好在陈赫变胖之后 ，
身边人就开始监督他的饮食 ，
没有让陈赫继续一胖冲天 。
当陈赫再次出现在观众眼中的时候 ，
是在拍摄《你好 ， 李焕英》的剧组 。
当沈腾看到陈赫后 ，
很是吃惊地问道：你怎么瘦了 ， 还瘦得这么迅速？
陈赫笑眯眯地回到：自己每天都运动两次 ， 每次要运动两个小时 。
加上身边人特意制作的爱心减肥餐 。
经验总结扩展阅读
- 图 马苏允儿齐领衔 中韩明星发型PK战
- 注入水光针有什么效果,能管多久、做完水光针的注意事项
- 女明星长发及腰 散发迷人魅力
- 有法令纹怎么办
- 怎样去除痘坑
- 美容图片：美容整形你了解多少
- 注入水光针几天恢复自然做完水光针多久可以正常护肤你都了解吗~
- 女孩子鞠婧祎为美有多拼？旅行拍照时全身抹粉，路人晒生图暴露真实身高
- 明星怪异妆容 无法理解的“个性时尚”
- 国际巩俐的身材有多撩人？看到时尚造型太惊艳了！真是美人在骨不在皮