我们的肌肤又要面临干燥起皮的问题，真是烦恼不已 。保湿是一年四季都需要重视的问题，在春季，更要加强保湿力度 。你的肌肤是否缺水，做做下面的测试就知道了 。
【你的肌肤缺水吗？补水必知12小时保湿方案】症状一：极度缺水，肌肤干燥脱皮
a 。早晨起床后肤色不均，紧绷感明显，有脱皮症状
b 。化妆后，眼角，嘴角和鼻梁上可以看到表情纹
c 。补妆时，皮肤对化妆品的吸收力减弱
出现上述症状的肌肤，表明皮肤已经进入到非常严重的干燥状态 。由于周围的环境以及压力等原因的影响，让皮肤变得非常的脆弱，因此必须要对肌肤的保护膜进行强化，提高皮肤自身的琐水力 。
秋季补水建议：使用含有香薰成分和矿物质成分的护肤霜，能够帮助缓解肌肤的压力与紧张感，同时还可以促进肌肤的深沉代谢和机体的循环，实现肌肤的持久润泽 。另外建议使用高浓度的保湿精华帮助润泽肌肤 。
症状二：脆弱敏感，缺少弹力
a 。下午5点一过，T区与鼻子周围就油光泛滥
b 。干燥的空气，吹风或者天气变化时，皮肤变的敏感，常常泛红
c 。更换护肤品或者化妆品时，皮肤变得敏感不适
此类肌肤会因为外在的环境和气候的影响而变得敏感，而且脸部不同位置的水油分布也是有着较大的差异 。这个时候应该要以提高细胞活力，我们需要更好的搭建起保护肌肤的屏障，远离过敏的困扰 。
补水建议：使用性质温和的补水保湿产品，着重看这个产品的锁水功能，轻盈质地的啫喱和保湿面霜会在肌肤表面形成一层保护膜，能够真正地让水分留在肌肤上，远离外界污染空气造成的肌肤敏感困扰 。
12小时补水保湿方案
肌肤补水很重要，希望女性朋友们在工作之余可以好好的护理好肌肤 。
7：00am喝一杯清水或红枣水
功效：促进新陈代谢、减肥
你足足睡了8小时以上，虽然昨晚已经用了保湿晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢 。也可以用红枣水代替淡而无味的白开水，只需用10~20粒便可煲一壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会发胖 。
8：00am洗脸切记用太烫的水
后果：造成肌肤水分流失
洗脸的水不能太热，因为那样会加快皮肤底层水分的流失 。洗过脸后，爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课 。如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜，将会使妆容具有更持久 。
9：00am保湿喷雾解燃眉之急
功效：补水、定妆
到公司，过热的空调总让你不知所措 。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩，就想起自己的皮肤水分也被抽干 。这个时候，小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急，直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，一举两得 。如果嫌买来的喷雾不够有营养，那不妨自己动手，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了 。
12：00noon胶原蛋白食品要多吃
功效：补水、定妆
午餐时间到了，虽然你并不感觉很饿，但皮肤已经变得很渴了 。如果现在有人约你去吃咖喱，一定要sayno，因为辛辣的食物会使水分大量流失 。清爽的商务套餐是不错的选择，研究表明，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助 。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上 。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽 。
3：00pm为脸部细节处保湿
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