【温保养】
季节入冬，肌肤受寒受冻，血液循环变慢，新陈代谢也从原本的二十八天延长到四十至五十天，加上因为缺水干荒导致角质层紊乱堆积，致使护肤品无法渗透吸收，营养吸收大打折扣 。
1.准备一盆温热水、精油、毛巾 。
2.将精油滴三至四滴至温热水中，均匀调和 。
3.将毛巾充分浸湿在温热水中、然后适度拧干 。
4.将毛巾热敷于面部三至五分钟 。
5.擦上面霜或者乳液做适当的面部淋巴按摩
这样的做法可以让毛孔张开、流出脏污 。另外肌肤温度上升、血液循环加快，养分可以充分吸收 。精油可以利用嗅觉传达，达到熏香疗作用 。
【内在修护 外在防护】
白天擦上防护隔离;晚上涂抹修护精华，给予肌肤充足的养分去修护白天受损的部份 。尤其近来一直在强调的基因保养，修补基因受损、达到延缓自我老化进程的目的 。或是干细胞疗愈，加速肌肤的自我修护能力 。
而且很多人以为冬天就不用擦防晒，真的是非常错误的观念 。紫外线全年无所不在，尤其是下雪的北方，紫外线经由雪的反射，对肌肤的损害更是厉害 。人体百分之七十的老化都是由于紫外线引起的 。不能不注意 。
【加强保湿】
冬季肌肤水分更容易散失 。相信大家也都很清楚保湿对肌肤的重要性 。但常听到朋友说“每天都非常努力擦面霜了，怎嚜脸还是那嚜干阿??”其实保湿不仅仅是擦上很滋润的面霜就是了 。保湿可分为水性补水跟油性保湿 。水性补水主要是利用像NMF(天然保湿因子)、分子钉、玻尿酸等物质来增加细胞间的水分 。接着再用像乳木果油、杏仁油等油脂类物质来包覆住皮肤表面，达到帮助锁住水分的效果 。如此一来才能达到内在补水、外在锁水的真正效果 。
小红莓 ONLYLADY美容责编
观点抢先看：
1. 补水拍打不可少 。每天使用化妆水时可以先使用一层棉纤维化妆棉涂抹清爽型化妆水，然后再用化妆棉抹上滋润型化妆水后在脸上拍打，拍打的次数可以是你年纪的3倍 。长久以往，肌肤会水润健康 。
2. 加湿器不要直接对脸喷 。如同保湿喷雾喷在脸上后20秒要用纸巾按压干的原理，加湿器直接对着脸喷会带走面部肌肤的现有水份，反而会令肌肤比喷之前还要缺水 。
3. 在浴室里涂润肤乳 。这条很关键，如果可能我还建议可以在润肤乳前加上一层身体油 。你可以买调配好的身体油，或是用精油加基础油来自行调制，先以油补油让身体足够滋润，然后再用润肤乳来锁住身体的水份，这样，这个冬天你绝对不会是“干MM”!
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