【皮肤过敏自救备忘录】
周遭生活中被朋友咨询到最多的问题，就是脸上出现过敏状况了怎么办？不想为了这点小问题特地跑去医院看病，路上都要花不少时间，到了医院还要排号看病，排队取药，上班忙碌期间，甚至很难请假 。所以如果自己可以掌握正确的处理原则，就能在第一时间进行自救式治疗，把过敏的状况抑制到最低点 。
最近经常熬夜，皮肤状况不那么稳定，开始出现一些问题，比如工作时候脸上莫名其妙一阵痒，无意识用手抓了几下，猛然醒悟，啊，过敏了，不能抓，镜子前一照，果然脸上出现红块，高出皮肤，如果不小心抓得多了，还会有少量渗出 。
皮肤过敏的自救程序即刻启动：首先寻找一下可能引起过敏的诱因，是最近更换了新的护肤品/ 彩妆，还是进食了芒果、菠萝一类含有蛋白酶的水果？又或是刚刚旅游回来又是日晒又是接触了花粉尘螨等等这些致敏物？尽量避免接触，或者使用这些东西？避免再有新的过敏原进入体内 。
其次是外部的自救式治疗：这是是最关键的，用得正确与否不但直接影响皮疹的好转快慢，而且还可能影响到日后的皮肤状态 。所以，请一定记得，如果脸上发过敏很厉害，皮肤明显发红发烫，而且肿肿的，第一时间，你可以做的是“冷湿敷”，以清洁的纱布（如果手边实在没有，可以用面膜纸或者纸巾代替），以纯净水浸透，略绞干以不滴水为宜，直接敷在发红发热的皮肤上，停留约十五到二十分钟左右 。要知道，这一步做得越早，好转也就越快，过了这个急性期，湿敷的效果反而会打了折扣，甚至让皮肤觉得干燥 。如果有条件做冷喷，效果加倍 。 如果是散在的几块红疹，有点痒，但是还没到肿胀发烫那么严重的地步，这个时候在停用原先使用护肤品的同时，可以去药房买一种叫做炉甘石洗剂的药水，虽然听上去名字怪怪的，实际上对于治疗轻度的过敏可是很有效的哦，而且不含激素，面部也可以放心大胆地使用 。早期轻度的过敏，在发皮疹的地方，每天轻轻摇匀后涂抹几次就可以了 。
再者就是口服药物的治疗了，如果上述两步用了一两天还是没有什么改善，那就需要口服抗组胺药了，说到这个，最耳熟能详的恐怕是息斯敏吧，作为一名老牌经典抗过敏先锋，叱咤风云好多年，不过如今也逐渐退隐，被新药逐渐取代了 。目前药房里可供选择的抗组胺药琳琅满目，选择众多，氯雷他定、西替利嗪（药品名）这些都是性能良好，副作用很小的抗过敏药，当然有着同样成分却产自不同厂家，名字各异的抗组胺药也很多，“开瑞坦”广告做得多，比较深入民心 。无论怎样，买其中一种到两种就好，太多无益 。但是提请大家注意的是，如果口服抗过敏药物3-5 天后皮肤过敏现象仍然不见好转，那么请去医院就医，你需要更进一步的治疗，并非自救可以解决问题了，毕竟面子问题谁都疏忽不得 。
两个常见的误区
面部发生过敏时，仍然继续使用原先的护肤品 。医生会告诉你，即使是原先皮肤状态正常时使用没有任何问题的护肤品，在过敏期间，由于皮肤屏障功能遭到破坏，抵抗能力较平时有明显减弱，就好像被拆毁的城墙，即使是一个敌人也能随意进攻，即使是原先使用的护肤品，也可能伤害到脆弱的已经过敏的皮肤 。所以有面部过敏问题的MM，常备一套成分简单，不含香料，专为敏感肌肤设计的护肤品是很必需的，在过敏来袭时，护肤程序甚至可以简化到只用清水洗脸，然后轻轻拍上基础润肤产品就好 。
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