空调屋里莫担心 肌肤补水有秘诀
在夏天，面对持续的高温天气，谁不想整天都凉凉爽爽的啊，打开空调确实给人带来舒适之感，对于上班族者，常时间的在空调环境下工作，肌肤干燥越来越明显，要想躲避干燥，保湿补水是万策，下面小编就教你在享受空调的同时有效护肤 。
在工作一个多小时之后，稍微的休息几分钟，这时候可以去洗一些水果来吃，比如苹果，猕猴桃以及葡萄等等，这些都可以为肌肤提供多种的维生素和微量元素，能够维持肌肤白皙、健康，变得有弹性 。
中午是一天当中气温最高的时候，处于最干燥的状态，除了喝温开水来补充体内的水分之外，还要用上一些保湿喷雾，对肌肤强化补水保湿，以减少肌肤的紧绷感，维持肌肤的油水平衡，使肌肤显得亮白，光泽，
好好的睡上一觉，为新一天的工作养足精神，充足的睡眠可以帮助身体皮肤以致内部得到复原的机会，可以延缓衰老，有效抗皱，每天要保证充足的睡眠，睡前喝一杯牛奶可以提高睡眠的质量，而且还可美容养颜，使肌肤看上去年轻、健康 。
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