冬季做好补水要做水美人( 二 )


而学学“贵妃入浴”就是很好的给它们补水的方式之一,沐浴是一种良好的全身护肤美容手段,从埃及艳后及尼罗王妃时代开始,人类就已采用沐浴法护理皮肤 。沐浴能促进机体的血液循环和新陈代谢,增加皮脂和水分的分泌,如再配合皮肤的营养,还可柔软老化的肌肤,防止皮肤的粗糙和衰老 。
沐浴时要注意水温,一般水温宜控制在37℃以下,时间不宜超出20分钟,水温过高、时间过长,易使皮肤表面类脂物溶解,导致水分挥发 。
还有一个重要的内容就是可以在浴后采用植物精油进行全身的皮肤按摩,一方面涂抹能将皮肤表面的水分密闭封藏起来,另一方面手法按摩能消除神经的紧张、促进血液和淋巴循环,使肌肤充满活力 。全身的精油按摩尚能调整情绪、改善睡眠,有助于身心健康 。而现代女性的睡眠不足是导致皮肤失水的重要原因之一,所以从某种意义上讲,充足地睡眠比单纯从外部补充水分更为重要 。
补水利器:化妆水
平时化妆没有补水是不可以的,功能强大的化妆水,可以立刻补充肌肤的水分,令肌肤水水润润 。
补水利器:面膜
补水采用面膜还是比较不错的方法的,每周的补水面膜可以做两次,面膜要选用营养湿润型的,以达到滋润、减皱、防松弛的作用 。

经验总结扩展阅读