在没有名牌化妆品的古代 ， 美女们如何能维持白里透红、水嫩细滑的容颜呢?一波接一波的美容风暴给了我们答案：汉方内调就是最适合东方人体质的保养良方!
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真正美丽的脸庞不靠彩妆 ， 而是由内而外焕发出健康、红润的肤色 。因此 ， 从“美容大王”大s到“美丽达人”吴佩慈 ， 再到“台湾大长今”赖雅妍 ， 都不约而同地热荐传统“四物汤” 。
看了以上几位主角的介绍 ， 我们就不难理解为什么喝四物汤可以调经了 。它不但能帮助人体活血化瘀、排除血块 ， 还可以减轻月经期间的疼痛感 ， 改善贫血状况 ， 让手脚不易冰冷 。
四物汤还是美容圣品 ， 因为它有助于气血顺畅 ， 所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑 ， 看起来年轻好几岁!
补血最快的方式 ， 就是从月经结束那一天起每天喝四物汤 ， 连喝3天 。
现在 ， 市面上也有卖方便冲泡的四物汤 ， 但自己去中药店抓药 ， 再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实 ， 炖四物汤真的很简单 ， 所用的药材在一般药店里都能够买到 ， 你不妨亲手试一试 。
【美容护肤明星喝汤】 材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克 。
做法：在所有药材里先加入适量的酒 ， 再加水煎煮即可 。
tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水 ， 煮到最后只剩一碗水的量就OK了 。
用法：早晚空腹饮用 ， 任何温度都可以 ， 但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮 。
功效：补血调血 ， 不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况 ， 还能使发质变得润泽 。
煮四物汤时 ， 把上好的红枣、枸杞大把地放下去 ， 汤水绝对会变得甜蜜起来 。当然 ， 你也可以稍加些白糖或冰糖进去 ， 不过为了保持身材 ， 还是少放点糖为妙!
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中 ， 与去皮土鸡腿一只一起放入锅中 ， 加水覆盖 ， 先以大火烧至水滚 ， 后改小火慢炖 ， 煮至鸡肉熟透后起锅 。
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