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美白方法多种多样，最为基本有效就这几个 。
美白护理
对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸 。外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤 。
拒绝紫外线
照射到地表面的阳光分为紫外线、可视光线、红外线 。虽然紫外线不是100%对人体有害，但它却是导致皮肤老化的决定性因素，严重时会引起皮肤疾病，并会导致皮肤癌 。在化妆品行业里，以UV来表示紫外线，像防晒霜等夏日化妆品上有很多UV的标志，是表示含有切断紫外线的成分 。
爱上维他命C
受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取VC以保持皮肤健康 。富含维他命的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间 。
保湿是基本
保湿对于皮肤而言是个很重要的部分 。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降 。养成每天早上用冷水洗脸的习惯?可有效防止此现象 。
化妆水敷脸
【美白5要素让你一白到底】 皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态 。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢 。
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