定期排毒让你肌肤不再有暗沉


定期排毒让你肌肤不再有暗沉

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健康的肌肤,应该是干净,没有毒素的 。但现在环境质量差,我们的肌肤很容易就会堆积毒素,皮肤也会变得不再光亮 。那么,有没有一些排毒养颜术,可以让你肌肤不再暗沉呢?下文具体介绍了一些护肤法 。
排毒的意义:延缓肌肤老化速度
毒素不但加速人体衰老,还阻碍护肤品吸收 。来自大气污染、汽车尾气、食品添加剂等外来之毒,和身体正常代谢产生的废物,同样会对肌肤造成伤害 。
生活作息紊乱、饮食不规律,也会加剧表皮对细胞的侵袭 。肌肤排毒就是要清除原本不属于肌肤的外来物质,包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂和脂肪废弃物等“表皮毒素”,这在一定程度上可以起到延缓、阻止肌肤衰老作用 。
排毒时大口喝水
【定期排毒让你肌肤不再有暗沉】 排毒应多喝水,充分饮水能稀释毒素浓度,促进肾脏代谢,将更多的毒素排出体外 。早上六点是身体排毒的最佳时间,可以喝杯盐水 。喝水小口小口地喝,水流速度慢,水易在胃里被吸收,产生小便 。所以最好是大口大口地喝,吞咽快些,这样水能尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动 。每天喝足两公升水,就可以通过水分冲洗体内毒素,是排毒最简便的方法 。切忌喝含糖的饮料,因为会增加热量 。

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