文章插图
导语：很多孕妇生完孩子之后，都会遇到产后脱发的现象 。其实，这主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康 。适当的调整饮食，就可以缓解产后脱发现象 。此时可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排 出体外 。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等 。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美 。此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢 。
【对付产后脱发 食补才是王道】 如果出现了产后脱发，产妇也不必过于担心，可用2%诺地尔酊外搽，每日两次 。考虑到患者是哺乳期，对其采取中药内服辨证治疗 。
经验总结扩展阅读
- 脱发的食疗方法
- 改善脱发产生的饮食秘笈
- 为你揭晓防止脱发的食疗方法
- 脱发的主要预防方法
- 最新预防脱发的健康饮食秘诀
- 揭晓脱发患者的饮食事项
- 遗传性脱发的饮食套餐
- 饮食宝典对抗脱发的技巧
- 治疗脱发偏方的集锦
- 秋季防脱发选择食疗方