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土豆可以说是日常生活中很普遍的一种食物,因为它的口感,很多朋友都喜欢吃,但是千万不要将土豆与薯片画上等号,因为他们在护肤上面是截然相反的,那么土豆到底有哪些美容护肤保养功效呢?
土豆可以抗衰老
土豆中含有丰富的B族维生素,比如说维生素B1,维生素B2,维生素B6的含量都是相对较高的 。B族维生素是天然的抗衰老的食物,所以女性常吃就可保持年轻态 。并且土豆中含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃的蠕动,对于困扰许多女性的便秘也有缓解作用 。
土豆可以减肥瘦身
土豆脂肪仅为0.1%,是所有充饥食物中脂肪含量最低的 。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患 。土豆对人体有很奇妙的作用 。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦 。认为自己身材不够理想的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果 。
土豆护肤小方法
方法一:新鲜的土豆切薄片贴在眼睛上,大概30分钟左右,随后用温水清洗干净,这样可以有效的减轻眼周浮肿,对祛除眼部皱纹、淡化黑眼圈有非常好的效果 。
方法二:还可以拿生土豆汁来做面膜敷脸,能减轻面部浮肿、舒展皮肤、更有增白的作用炎热夏日肌肤容易被晒伤、晒黑,土豆汁可清除面部色斑且无副作用 。
方法三:如果有皮肤油脂分泌旺盛导致的青春痘的困扰,可用棉花棒沾新鲜土豆汁涂抹患处 。
【土豆除了能够填饱肚子还能做什么】 其实土豆不仅美味还能美肤哦,就让土豆充满我们的生活吧!好好利用土豆进行护肤工作,这样就可以很好的保养自己的肌肤了 。
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