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能够排毒养颜的食品大家知道有什么吗?如今人们的生活工作压力都非常的大，带来的就是身体出现各种各样的问题，说起来不大，也不小，但是如果大家生活里多多关注下自己的身边，您就可以发现，其实生活里有很多的食物对大家的美容是非常帮助的 。下面，美容小编就来告诉大家，排毒养颜的食品都有什么吧 。
第一种食物、蜂蜜：
它是一种滋补强身、排毒养颜的佳品 。可润肺止咳、润肠通便，容易被人体吸收利用 。
第二种食物、萝卜：
它是一种养血排毒、健脾健胃的食物 。能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除 。用于铅、汞超标化妆品或含铅汞饮食引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题 。
第三种食物、木耳：
它是一种排毒解毒、清胃涤肠、和血止血的最佳食物 。木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外 。在粉尘环境中工作的人应多食 。
第四种食物、黄瓜：
它是一种具有明显清热解毒、生津止渴的食物 。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成 。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪 。
第五种食物、海带：
它是一种化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物 。海带中的碘被人体吸收后，能促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖的物质，能吸收血管中的胆固醇 。
第六种食物、苦瓜：
它是一种清热解毒、养颜美容的食物 。苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质 。
【了解能够排毒养颜的食品吧】 第七种食物、猪血：
它是一种解毒清肠、补血养容、排毒养颜的理想食物 。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外 。长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机可多吃 。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用 。
食物是每个人每天都必须要食用的，那我们不妨多食用一些既能满足日常需要，也可以给大家带来漂亮的食物，是多么的好呀，上面我们就为大家详细介绍了什么食物是可以排毒养颜的，大家去尝试吧，一定有好的效果等大家的 。最后，祝福大家生活幸福快乐 。
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