女人想保持好肌肤 ， 建议常吃这5种美食 ， 养颜又润肤 ， 保持少女感
对于爱美的女人来说 ， 拥有一张干净细腻的脸庞以及吹弹可破的肌肤就是梦寐以求的事情 。 但是随着生活压力的不断增大 ， 我们的皮肤状态也遭到侵害 ， 斑点、暗沉、细纹、毛孔粗大等各种皮肤问题接踵而至 。
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很多女人为恢复自己的肌肤状态 ， 每天往脸上抹的护肤品数不胜数 ， 但这也只能是“治标不治本” 。 想要保持好肌肤 ， 还是应该先调养好身体 ， 让你由内而外的散发自然魅力 。 建议爱美的女人 ， 平时多吃这5种美食 ， 养颜又解馋 ， 让你留住少女脸 。
1.益颜糕
皮肤白里透红 ， 水润有光泽是少女感的必备 。 而想要留住少女感的女人们就应该多注意身体内气血的补充 ， 平时可以多吃点红豆、红枣这类滋补养颜的食物 。
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不过像我这种“厨房小白”来说 ， 找到益颜糕作为替代品 。 它里面不仅有红豆和红枣 ， 还特别加入花生、枸杞、玫瑰等多种滋养好物 ， 多种营养融合在一起 ， 软糯香甜又好吃 ， 香醇的谷物美味顷刻间占满你的味蕾 。
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除上述讲到的多种健康食材之外 ， 益颜糕中再无别的添加 ， 配料简单透明 ， 吃起来也更安心 。 现代脱水技术的加持 ， 使得七度方益颜糕的粉质更加细腻 ， 也更适宜现代女人身体吸收和消化 。
2.蔓越莓手指麻薯面包
爱美又爱吃甜品的女人 ， 想必应该不止我一个吧 。 但是市面上普通的甜点蔗糖含量都比较高 ， 不适合经常吃 。 而蔓越莓麻薯小面包的出现却大大改变我们对于甜品的看法 。
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它采用麻薯预拌粉为主要原料 ， 用蛋清作为调和 ， 再加上蔓越莓果然的点缀 ， 吃起来酸甜绵密 ， 麦香浓郁 ， 甜而不腻 。 手指头大小的小麻薯 ， 一口一个吃起来超得劲 ， 充饥解馋又顶饱 ， 营养美味少不！
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3.奇亚籽坚果藕粉羹
在缺少化妆品的年代 ， 莲藕一直被作为滋养肌肤的营养好物而受到女人的广泛喜爱 ， 而在这个快节奏的生活状态下 ， 藕粉的出现或更能满足我们的需求 。 特别是奇亚籽坚果藕粉羹 ， 好吃补营养的同时还可以免受长胖的困扰 。
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除细腻的藕粉之外 ， 奇亚籽坚果藕粉羹中还特别加入多种坚果仁以及奇亚籽 ， 三种看似不搭的奇妙搭配 ， 入口瞬间就能点燃你的味蕾 。 密封罐装 ， 随吃随取 ， 搭配上几个手指面包就是一顿健康营养的下午茶 ， 好吃有营养 ， 值得你分享 。
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