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【一白遮三丑】 在是炎炎的夏日，美白防晒尤为重要 。不过要防晒要美白，还有很多的注意事项需要女性朋友尤为关心，否则很可能心思花了不少，可是效果却甚微 。没有速效美白法 女性朋友需要知道的是，美白没有速成法，如果想在一夜之间就变成白雪公主，那是根本就不可能的 。不要奢求用什么特效美白用品可以一夜之间，达到换肤的效果，如果那些产品中恰巧含有汞及苯二酚的话，那肌肤面临的将会是前所未有的异常重大浩劫 。因此想要美白，就要用温和的产品，一步一步地来 。只有循序渐进，才可能拥有美白肌肤 。而坊间的果酸换肤、镭射去斑，虽然可以达到快速美白的效果，但心动之余，一定得打听清楚，找一位手术高超、有口皆碑的医生，经反复讨论，在清楚掌握自己的肤质后，再决定是否要靠医术把白皙找回来 。夜晚也需要进行防晒工作 很多女性朋友都十分注意白天的防晒工作，可是很多人都忽略了晚上也是有紫外线 。紫外线并不是有阳光才会出现的，就像晚上，太阳光受到大气层折射的影响，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，因此在晚上外出，仍旧需要进行防晒美白的预防和保养，最好还是要擦上隔离霜 。想美白，先要洗干净脸 如果你注意过电视里面的广告，就会发现，几乎每个广告的诉求点都不一样，即使他们是同一类的产品，拥有同一种功效，可唯独有一种产品，他的诉求点几乎是一致的，这样产品就是洗面奶 。他们都不约而同的说是用自己可以将面部清洁干净，而且是彻底清洁 。而所有皮肤科医生或美容专家，也总是一再呼吁：把脸洗干净！这不禁让人思考，干不干净真的会有差别吗？可是你知道吗？如果没有彻底清洁，化妆品长期在脸上居住，这时就会产生可怕的黑色素沉淀，就算你远离化妆品，而平日潜伏在空气中的尘埃和污浊物也同样会令黑色素沉淀 。这下可知道清洁有多重要了！ 因此每天一定要进行仔细地卸妆、洗脸，定期蒸脸或敷面，轻拍一些保养滋润的化妆水，最后擦一些保养品，进行必要的面部清洁和保养，那么慢慢的，你在面部花费的心思就会体现出来——面部在渐渐显示出白皙水嫩的感觉 。戒掉不合格的饮食习惯 你知不知道，有些食物对于肌肤是有害的？检查一下自己是不是不喝咖啡，不吃麻辣锅、油炸食品、巧克力和速食，就会觉得精神不振或浑身不自在？要知道，这些食品对于想要美白的你来说，简直就是天敌，如果你不愿意放弃这一切，那么你真是犯了美白的大忌！其实，如果想要拥有白皙水嫩的肌肤，就一定要吃得清淡，尤其要多吃一点绿色蔬菜和新鲜水果，随时补充维他命C；而像牛奶、蜂蜜、柠檬这样的食品，更具有淡化斑点的效果 。睡眠也可以美白 在如今的工作忙碌和生活压力下，白领女性的休息时间越来越少，尤其是睡眠时间极其短暂 。虽然每个人所需的睡眠时间不一，面对的压力也不相同；但是熬夜、通宵，牺牲睡眠与透支青春会令新陈代谢减缓，引发黑色素沉淀，使黑斑、雀斑、黑眼圈都迎面袭来 。你想要通过化妆品来实现年轻美白的梦想？其实又何必这样，只要规律的生活，拥有正常的作息和充足的睡眠，就能一毛钱都不必花地免费美白 。防晒美白要持久 什么事情都不会是一蹴而就，也不会断断续续就有成果 。或者在你的身上也曾出现过这样的事情：明明已经做了万全的防晒措施，但只要到海边或山上走一遭，回来以后看着镜子中的自己，保准已经变黑 。其实防晒的工作，无论晴雨、日夜，都要保持滴水不漏，稍一闪失可能就前功尽弃 。要想要拥有真正的美白肌肤，就一定要持之以恒地做好清洁和保养，谨守“勤”字诀，而且在外出的时候，一定要隔一段时间就抹一次防晒霜，因为防晒霜并不是抹一次就可以保证24小时功效的 。只要注意了这些，那么成为白皙无暇，水水嫩嫩的女人就不会是梦想了 。美白防晒用品不能一用到底 千万不要妄想一套防晒美白用品用到底，去哪里全靠这一套来武装自己是不现实的 。要知道，中国的南方和北方气候是不一样的，北极圈和赤道接触到的阳光也是不一样的 。不同强度的阳光，不同湿度的气候，当然不可能是用同样的防晒美白用品 。以上的几点如果你注意了，那么美白肌肤就离你更近啦 。
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