喝茶 ， 是很好的养生方法 ， 茶里含有丰富营养物质 ， 对身体养护有帮助 。茶的种类有很多 ， 有一些美容养颜茶 ， 经常饮用 ， 还能起到美容护肤的功效 。接下来 ， 就为你详细介绍 ， 几款美容养颜茶 ， 一起来看看 。
枸杞茶
【几款美容养颜茶】 这对于改善疲劳的眼睛疲劳很有效果 ， 很多白领一族对着电脑一坐就是八个小时 ， 在这八个小时内 ， 这眼睛干涩等问题总是自然而然的找上门来 。为了解决这个方法 ， 那就是喝茶 ， 这样就能够改善眼睛干涩的问题 ， 而且对于改善疲劳很有效果 。在配制的时候 ， 需要十几颗枸杞 ， 然后加热水泡饮 ， 连续几个月饮用会发现有很好的效果 。
菊花茶
菊花茶有着明目清胆的作用 ， 对于眼睛受损、劳累、高血压等都有效果 。在每日午餐之后 ， 用五朵菊花茶直接用热水泡饮 ， 连续三个月饮用的时候你就能发现有很好的效果 。如果你不喜欢苦涩的味道 ， 那么加入一些蜂蜜吧!这会让菊花茶更加美味 ， 本身蜂蜜就有很好的美容效果 。这二者的结合 ， 绝对是不错的选择 。
绿茶
这是很多人最喜欢的养生饮品 ， 因为在绿茶中含有强效的抗氧化剂和维生素C ， 能够有效清除体内的自由基 。
这对于缓解紧张压力很有效果 ， 当然大家都知道茶叶中含有咖啡因 ， 这会刺激中枢神经 ， 最好在白天饮用 ， 因为夜晚饮用这会影响睡眠质量 。
决明子茶
决明子茶有很好的清热、明目效果 ， 这对于改善便秘有很强的效果 ， 很多女性都知道这茶有很强的减肥效果 ， 能够让我们的身材更加好 。
这几款美容养颜茶 ， 制作方法简单 ， 护肤效果却很好 。如果你对美容养颜茶感兴趣 ， 不妨根据自己的肤质 ， 来选择适合自己的美容茶 。用美容养颜茶喝出好气色 ， 这需要你经常饮用 ， 才能得到理想美容效果 。
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