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起床的样子和你前一天的行为息息相关，把脸埋在枕头睡，会让水份聚积在眼睛下方，造成难看的眼袋，表情纹也会变得明显 。睡不到八小时可能影响免疫系统，连带使你更容易产生皱纹 。
症状一：冒痘痘或皮肤出油
原因：可能是你晚上擦的晚霜太滋润，甚至是没洗干净的头发造型品碰到皮肤所致 。急救的方式是用纸巾包裹冰块，减轻痘痘红肿的现象 。
解决方法：深层清洁
治本的办法则是选择清爽的晚霜，随时保持头发和寝具的干净，以及帮肌肤做好清洁和去角质的工作 。
症状二：肌肤暗淡无光
【拒绝毁肤 睡前紧急SOS】 解决方法：敷脸急救术
原因：睡觉的时候血液会缓慢的流向脸部，醒来时皮肤可能比较苍白 。如果你正在进行所谓的高蛋白节食法，就会因为缺乏维他命B，让皮肤显得暗沉 。
小建议：
体力不错的人，不妨就地做几个俯地挺身或仰卧起坐，促进血液循环 。讨厌运动流汗的话，那就准备一片急救面膜，搭配你的炒蛋、咖啡早餐，轻松又优雅 。
症状三：干燥细纹横陈
原因：把脸压在枕头上数小时，会让脸上的细纹更明显，空调、压力也是造成干燥纹路的原因 。
解决方法：保湿下猛药
如果家中有蒸脸器的话，可以蒸个几分钟，热蒸气是消除小细纹的好帮手 。用保湿霜按摩脸部肌肤，也可以让干燥失色的肌肤醒过来 。
症状四：毛燥乱发冲天
原因：起床时头发美不美，很难预料，因为这攸关睡觉的姿势，环境中的湿度，还有一点运气 。英文称起床头发不美的日子为「Bad hair day」，头发凌乱不但影响外表，连心情都会跟着低落 。
解决方法：护发造型双管齐下
只要把头发分成六股，均匀抹上修护精华，再裹一层保鲜膜，戴上护发帽后，利用沐浴时的蒸气帮助吸收，洗完澡再冲掉 。你可以像面膜一样，一周使用一次，或者连续敷四天，密集修护 。
症状五：睡眼惺忪，精神不济
原因：很多人要擦上睫毛膏，才有睁开眼睛的感觉，来不及化妆，也不要省略睫毛膏.
解决方法：睫毛膏帮你睁大眼
在上超乎寻常睫毛膏时，得舍弃一般的Z字型上妆法，以水平角度顺着睫毛生长的方向，慢慢的刷几次，下睫毛则先横刷再直刷，效果最好 。
认真培养五个适合你的亲肤小习惯，忠诚的使用适合你的保养品，衷心的热爱你的生活，一切都会不一样 。
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