【病后健身要防“肾游走”】 肾脏是人体的重要器官，它位于脊柱两侧，紧紧贴在腹腔后壁上 。肾脏除了依靠肾动脉和肾静脉牵连固定外，还要依靠腹膜把它挤压在腹后壁 。腹膜能否把肾脏固定得牢固与其周围的脂肪层的厚度紧密相关 。如脂肪厚度适当，肾脏就固定得牢固一些，脂肪层变薄了，肾脏固定的牢固程度也就减弱了 。
人生病后消耗了体内大量的脂肪，肾脏周围的脂肪层也会相应变薄，从而减弱了腹膜对肾脏的固定性 。因此，在重力作用下，肾脏就会发生上下移动，时间久了，固定它的血管和腹膜将会被拉长，造成肾脏移动的幅度更大 。在医学上称其为“肾游走” 。患这种病的人，腰部经常疼痛，影响体力劳动及身体健康 。
医学专家强调：人们在久病之后，不要做用力过猛的动作，更不要急于参加剧烈的运动 。可选择散步、打太极拳、练气功等 运动量小的锻炼项目，以免操之过急，适得其反 。
