喝汤养出紧致活肤 _喝汤

紧致皮肤是年轻的标志，可是推着时间的推移和年龄的增加，皮肤就开始松弛衰老。主要原因是皮肤的胶原蛋白流失过快，所以想要有紧致皮肤，首要的任务就是补充足量的胶原蛋白，这个任务可以通过饮食调节。

文章插图
材料：黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐。
1.黄豆提前泡上，猪皮洗净拔去杂毛、老姜切片。
2.猪皮整块过水，煮上3分钟左右，捞起，切成长条。
3.锅里放少许油，先把八角、姜片略炒一下，再放入猪皮爆炒，加少许料酒，炒出香味。
4.将炒好的猪皮连八角姜片一块儿倒入电饭煲，放入花生和黄豆，加清水(多一点) ，煮至黄豆花生完全熟烂。
【喝汤养出紧致活肤】 5.最后根据个人口味放适量盐调味即可。