早晚用弱酸性洁面产品清洁皮肤，然后使用调理水帮助皮肤补水及抗炎镇静，碧欧泉的调理水和薇姿的油性套装调理水都可以有效补充水分，消炎排毒 。在调理水后用美白精华素，帮助淡化已形成的斑点 。如果需要化妆，在润肤后使用粉饼轻按几下即可，不要使用粉底液 。但一定要在每天晚上使用卸妆乳帮助清洁及卸妆，不要让化妆品堵塞毛孔，引起斑痘等问题 。
小贴士
◆ 问题性皮肤最好是先解决存在的皮肤问题，再选择适合的护肤产品 。敏感性皮肤不要用化妆棉搽柔肤水，直接用手轻轻拍上 。
◆30至40岁的女性，补水与保湿并重 。随着年龄的增大，皮肤代谢更新的周期也会延长，胶原蛋白合成能力减弱，所以补水成为了一种“媒介”，使营养成分通过它进入皮肤进行修补 。
●第四类 拒绝酸性食品
芝芝平时很喜欢吃零食，冰淇琳、麻辣小龙虾等是她的最爱 。照这样的吃法，先不说卡路里摄入超标，就身体而言，早已成为酸性体质了 。也难怪她现在皮肤发暗，黑头粉刺接踵而来，两颊的小痘痘不停地往外冒 。
护肤对策
甜食、辣食或过咸的食品，都会使体内产生更多的自由基，加快身体氧化的速度，使肤色不均匀、出现斑点、痘痘等 。所以首先要控制这些食物的摄入；多喝水或绿茶，多吃蔬菜和水果，樱桃、香蕉、做熟的西红柿、凉拌苦瓜、油炒胡萝卜都是上乘之选 。
护肤方面，首先选用弱酸性清洁类产品，然后用控油补水为主的爽肤型调理水，最后使用功效型祛痘的芦荟胶 。外出时，再喷上防晒喷雾 。
小贴士
◆ 身体需要处于弱碱性的环境才能保持健康状态，所以要多吃一些碱性食物 。区分酸、碱性食物不是以口味来判断的，醋和酸奶就是非常好的碱性食物 。一些甜食、碳酸饮料、冰淇淋、红肉类都是酸性食品 。
◆ 要保持体内的弱碱性状态，平时要多吃富含维他命a、c、e和纤维素的食物，帮助身体抗氧化 。需要提醒的是，夏天要少吃芹菜、白萝卜、香菜这些感光食物，以免加重斑点 。
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