黑斑--女人的眼中钉
黑斑发生之原因：
事实上形成黑斑的因有很多 ， 但其中最重要的原因是紫外线 。皮肤对紫外线是相当敏感的 ， 过度地照射会使基底层色素细胞 ， 为了极力保护身体肌肤而大量制造出麦拉宁色素 ， 激增的黑色素若无法随着正常的代谢排出外的话 ， 就会产生沉淀现象 ， 而形成黑斑 。除此之外 ， 由于老化造成的新陈代谢迟缓、皮肤干燥 ， 精神压力 ， 甚至妊娠、生产时的荷尔蒙分泌失调等也都是形成黑斑的原因 ， 总之 ， 黑斑的形成有其外在因素 ， 也有其内在因素 。我们若要防范 ， 就必须内外兼顾才行 。
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要美白就要先下“斑”--黑斑之预防及治疗：
1.防止毛孔阻塞 ， 随时保持毛孔畅通 ， 彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作 。
2.多摄取vit c含量高之美白食物及水果 。
3.营养补充 ， 并健全肝脏功能 。
【美白就要下斑】 4.多食用含钙较高之食物 。
5.保持愉快之心情 ， 解除疲劳 。
6.充足的睡眠 。
7.妊娠前后作适的保养及护理 。
8.避免长时间曝晒在日光下 。
9.对紫外线 ， 务必作好防护、遮瑕之工作 ， 选择防晒、并还原美白肌肤 ， 健全弹性组织之防护保养品 。
10.避免食用色素含量高之食物、饮料 。
11.适当的运动 ， 以促进血液循环及新陈代谢 。
为了预防黑斑 ， 除了应随时保持精神愉快 ， 注意内脏机能正常 。至于要消除已经形成的黑斑 ， 除了必须多摄取维他命c、蛋白质及铁质 ， 并积极采行特殊保养 ， 如按摩、敷面等以促进新陈代谢 ， 加速黑色素的排出 。别忘了 ， 最好的保养之道在于“了解并做到” ， 你是否都具备了呢？
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