食补加护肤品助你全方位美白

爱美之心人皆有之,对于每一个爱漂亮爱打扮的妹子来说白就是唯一的美,一白遮百丑这句话一点都没错,白才是最漂亮的最自然的的肤色,那么对于黑肌肤的妹子来说,怎样才能做到美白呢?下面小编就来教教大家如何简单的美白吧 。
【食补加护肤品助你全方位美白】

食补加护肤品助你全方位美白

文章插图
一、食补帮助美白
美白要多喝水
早上空腹喝一大杯温水,睡前喝一小杯,让细胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出现,有美白功效 。每天记得至少保证8杯水 。
多吃含维生素C的食物
人体必需的物质少不了维生素C,多吃含有维生素C的食物,对全身美白很重要,如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白 。

    经验总结扩展阅读