柠檬 ， 想必大家都不陌生 ， 特别是在夏天 ， 人们都爱用柠檬来泡水喝 ， 以达到降火的目的 ， 当然柠檬除了降火还有其他的功效 ， 柠檬自身含有大量的维生素 ， 今天小编不是来告诉你柠檬里有什么维生素 ， 而是教你怎么用柠檬来美白 。
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柠檬汁还能降低血脂 ， 并可促进胃酸和胃蛋白酶的分泌 ， 增加胃肠蠕动 ， 有助消化吸收 ， 此外还有很强的杀菌作用和抑 制子宫收缩的功能 。
适量服用新鲜柠檬汁有助于身体对钙、铁的吸收 ， 还能防止和消除皮肤色素沉淀、使肌肤光洁柔嫩 ， 具有特殊的美容和防早衰作用 。
干柠檬片美白黑幕：
干柠檬相对柠檬来说更经济实惠 ， 酸爽的口感却没有减少 ， 并且一年四季都非常容易购买 ， 所以很多爱美的女性都会选择干柠檬片泡水 ， 但实际上它根本不能达到美白抗老的功效!
为什么干柠檬片不能美白?
柠檬所含的维生素C是苹果的5倍 。但是经过一干一热 ， 柠檬营养价值肯定会有流失 ， 其中损失最多的是抗氧化剂 ， 维生素C基本所剩无几 ， 而花青素也有相当一部分的损失;像柠檬即使仍有酸味 ， 可主要营养成分都被破坏了 。另外 ， 用陈皮这样的果皮来泡水 ， 还可能存在其他健康隐患!
这样完全丧失了维生素C和抗氧化剂的柠檬 ， 你还指望它能起到美白抗老?女士们如果想要用柠檬美白肌肤 ， 就饮用新鲜柠檬 ， 并且要用温水哦 ， 开不会破坏柠檬的营养成分!
新鲜柠檬水清火排毒：
【美白方法很多种 柠檬美白效果好】 还有很多女性喝柠檬水是为了清脂排毒 ， 保持苗条的身材!同样的干柠檬完全起不到这个功效 ， 只有鲜柠檬才具有清火清毒的功效 。
柠檬美容正确用法：
柠檬虽然是天然水果 ， 美白效果显着 ， 但必须稀释才能使用 ， 若直接切片贴脸 ， 不但起不到美白作用 ， 有可能还让灼坏的皮肤留下大面积的色素印 ， 一辈子都去不掉 ， 看起来象成片的蝴蝶斑 ， 脸上有斑就显得脏兮兮的 ， 如此美容不成反毁容 。
DIY柠檬美白面膜：
美白也不是件难事 ， 可以把柠檬汁(少量)、蜂蜜(有的人会过敏)、珍珠粉、绿豆粉放在一起调匀 ， 敷在脸上 ， 然后再覆盖一层保鲜膜 ， 静待20——30分钟洗掉 ， 擦上自己平常用的护肤品即可 。此方美白补水、收缩毛孔的效果非常理想 。
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