而之所以出现“越防治,近视眼人数越多”的言论,则是由于“两缺一多”:首先,缺乏配镜的专业人才 。在上海,有大学本科学历的验光师只占0.79%,其余多是高中生、中专生 。他们普遍缺乏系统的医学训练,而大多数眼科医生又没有经过系统的视光学教育 。因此验光不准、配镜失当 。其次,缺乏近视眼防治的统一管理机构 。在美国,有独立的视光学会,大学还有视觉学院;而我国,无论资金投入还是体制,对视光保健的重视程度都远不如国外 。最后,商业炒作太厉害,如为推销某种护眼产品,宣传儿童近视多为假性,无需配镜的错误理论 。
质疑二:眼保健操的经络穴位之说没有科学依据 。“尽管目前没有科学理论、临床试验证明做眼保健操确实能够预防近视,但它对眼睛的益处却显而易见 。”中国中医科学院眼科医院原院长、博士生导师高健生表示,眼保健操是根据医学推拿、经络理论结合体育医疗综合而成的按摩法 。它通过经络穴位的按摩,改善眼部血液循环,使眼睫状肌得到放松 。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛,缓解了它的疲劳,视力自然得到改善 。
质疑三:同样是穴位诊疗,针灸都有插不准穴位的时候,何况用十根肉条呢?“做操时穴位准确与否、力度是否合适、按摩时间能否保证,确实对眼保健操的实际效果有直接影响 。”但这主要由于很多孩子做眼保健操时敷衍了事 。高健生说:“我曾经让小孙子放学后把眼保健操做一遍,结果我一看,穴位根本不准 。即使这套操有效果,但姿势不准确,同样也不行 。”此外,用眼卫生也很关键 。做眼保健操时,用不洁的手长时间接触眼睛周围,会增加感染风险 。
眼保健操要与时俱进
追溯起来,眼保健操迄今已有40多年的历史,遗憾的是,这40年中,从音乐到手法,眼保健操并没有太大变化 。这恐怕是孩子们厌倦的原因之一 。“我从小学一年级就做这几节操,当时听到音乐,觉得特安静 。现在我都上初三了,眼保健操的音乐还是老样子,听都听烦了 。”北京市某中学一位初三学生告诉采访人员 。
据了解,眼保健操是1963年,由北京医学院(现北京大学医学部)体育教研室刘世铭主任自创的 。当时有8节,不但有文字说明介绍怎么做,还配有穴位图 。同年,北京市景山学校、北门仓小学、28中等学校开始试做这套眼保健操 。
1972年,为了让眼保健操更容易掌握,眼科专家们对其进行了简化 。最终将8节简化成5节,并做了部分改动 。在北京,1976年,专家们又开始为眼保健操拍挂图、灌唱片 。最后选中了北京市崇文区光明小学的一名女生录口令 。这5节操从1972年起,延续至今 。
褚仁远则表示,从文化大革命时期开始,我国教育部门就把眼保健操作为行政命令推广了 。但直到现在,仍没有一篇关于眼保健操的科学论文,也没有过相关科学试验 。“我曾经向有关部门申请过研究经费,但上级领导不够重视,导致现在讨论眼保健操是否具有科学性,都没有足够的科学证据,这也给了某些人拿眼保健操逞口舌之实的机会 。因此,呼吁政府重视近视眼防治工作,出资做些前瞻性研究 。”高健生也指出,中国人几十年一直重复做一套操,难免会使孩子们觉得枯燥,因而成了应付的形式 。眼保健操也需要与时俱进,在经过科学论证的基础上,适当加以调整 。
练对眼也能防近视
鉴于目前没有科学试验论证眼保健操有效性,而眼保健操一成不变的姿势难免会让孩子们觉得枯燥 。于是,专家们提供了其他保护视力的方法 。
褚仁远说,首先,青少年可以每天花5分钟时间,把食指竖直放在眼前,前后移动练习对眼 。眼睛功能可以得到调节,从而预防近视 。“这个试验的理论依据是,近视眼是由眼球调节功能紊乱引起的,而练对眼能增加眼球的调节功能,从而预防近视 。”此外,还可以在看书或用电脑半小后,就到窗前看看远处,放松一下视神经,或多看绿色 。
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