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【茄子 岳云鹏户外跑步减肥，身穿T恤都湿透了，确实瘦了不少】
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近日 ， 有网友在自己的社交平台上发布了岳云鹏刚刚结束跑步的视频 。 当天 ， 岳云鹏穿着运动T恤和短袖 ， 脖子上围着一条白毛巾 ， 还戴着护膝以防受伤 。 他看起来准备得很充分 。 从视频上看 ， 岳云鹏应该是刚刚结束了一段时间的锻炼 。 他靠着栏杆站在桥上 ， 用挂在脖子上的白毛巾擦拭脸上的汗水 ， 看起来体力消耗很大 。 不过岳云鹏最近的运动效果很好 ， 身体看起来瘦了不少 ， 尤其是肚子也不像以前那么明显了 。 这段视频也引来不少网友纷纷留言 。 大家都表示岳云鹏真的瘦了很多 ， 也表示岳云鹏减肥后看起来更有活力更漂亮 ， 期待开车来岳云鹏带来新作品 。 当然 ， 也有网友表示 ， 看到岳云鹏会感觉更好 。 看来岳云鹏真的给大家带来了不少欢乐 。 其实 ， 岳云鹏尝试过很多减肥方法 。 他之前参加一档综艺节目时说 ， 因为有一天早上起来照镜子 ， 突然发现自己长得不帅 ， 所以毅然决定减肥 。 之后 ， 岳云鹏五天没吃东西 。 虽然他真的瘦了 ， 但这种方法很不健康 ， 恢复饮食后立即反弹 。 之后 ， 岳云鹏也尝试通过运动减肥 ， 他还特意找来烧饼做自己的健身教练 。 但岳云鹏刚在瑜伽垫上做了几个仰卧起坐就坚持不住了 ， 所以这次减肥也失败了 。 这段时间 ， 岳云鹏再次下定决心减肥 。 他每天在社交平台上发一张运动后挥汗如雨的照片打卡 ， 让网友监督自己的运动 。 不过 ， 看来这段时间的坚持确实有效 。 岳云鹏最新晒出的照片显示 ， 他瘦了不少 。 岳云鹏在减肥的路上确实走了很多弯路 ， 尤其是不吃 。 虽然确实减肥了 ， 但确实对身体有害 ， 而且非常容易反弹 。 所以大家减肥一定要选择健康的办法 ， 还要有坚持到底的毅力 。 祝岳云鹏这次减肥成功 。
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