舌头伸长，眼珠上翻……中午时分，谢文婷正对着镜子在办公室做鬼脸，一位男同事刚好进来，被她夸张的动作惊呆了，随后幽默地来了句：“你脸上抽筋啊？”
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谢文婷笑着解释自己在做瑜伽 。“瑜伽不是柔韧、舒缓的身体运动吗？”男同事更加不解 。
谢文婷是武昌一家外企的文员 。上个月，纽约的朋友通过视频聊天向她推荐了“鬼脸瑜伽”（也称“面部瑜伽”）这项运动 。
据介绍，这项新的美容运动最近风靡英美 。
实际上就是通过做各种伸展面部的夸张动作，达到放松心情、缓解压力的目的，据说还有除皱、保持年轻容颜等功效 。其原理和身体其它部位的瑜伽锻炼原理一样，面部肌肉经伸展后会变得协调 。
“主要的几招有狮子脸（舌头尽量吐出，双眼眼珠尽量上翻）、书包嘴式（学小号手，鼓起双颊，让空气在口腔中左右运动）、玛丽莲式（模仿玛丽莲梦露的接吻嘴型，卷起双唇，用手托着下颚）等 。”
采访人员了解到，练习“鬼脸瑜伽”时，面部动作要尽量夸张，表情较难看 。但因为比较简单，休息时间便可在办公室做，有不少白领热捧 。自从谢文婷练习后，不少朋友、同事也跟着学 。
【办公室鬼脸瑜伽流行瞪眼伸舌学梦露接吻】 皱纹等是人体衰老的一个表现，不太可能因为面部瑜伽锻炼而消失 。但是，脸部肌肉拉伸能促进血液循环，还能刺激与压力有关的神经，可使疲劳的人获得精神愉悦感 。
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