【边看电视边吃饭易发胖】 担心自己的身材吗？那就关掉电视再吃饭吧 。据法国媒体近日报道，法国和美国科学家的一项联合调查表明，除了食物营养，还有一些因素也会影响体重，比如边看电视边吃饭，就会让人吃得更多 。
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列出停止进食的6大理由，三个属于“内在信号”，比如“吃饱我就不吃了”，另外三个属于“外在信号”，比如“我看的电视节目结束我就不吃了”“与朋友的谈话结束我就不吃了” 。
法、美两国的数千名学生接受了调查问卷，结果显示，美国人的饮食行为受外在因素影响较大，而法国人则主要受内在信号的影响 。研究人员表示，法国人同样大喝葡萄酒，吃面包、奶酪和甜点，但超重比例不抵美国一半，“这一结果就很好地解释了其中的原因 。”研究人员表示，保持有规律的进食方式，减少外在因素的负面影响，能让人吃得更好 。
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