天天面对电脑，你是否发现自己的肌肤越来越差了 。电脑辐射对于肌肤的伤害是非常大的 。面对痘痘，肌肤暗沉等问题我们应该如何解决呢 。饮食美容，可以帮你的肌肤水当当 。
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木耳红枣汤
茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或者是甜品 。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍 。白木耳含有骨胶原能使皮肤的弹性加强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑 。
马蹄甘蔗汁
将马蹄和甘蔗绞成汁，或者是马蹄甘蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的功能 。
白果薏米糖水
电脑族可以常吃白果，因为白果具有润肺的功能 。将白果薏米腐竹煮成糖水，一周吃一两次 。白果和薏米同时也有清热祛湿的功效 。天气燥热的时候，吃白果薏米糖水能够清除燥热使身体舒畅 。
绿茶
绿茶具有抗辐射的能力，办公室电脑一族可以多喝 。但是要注意，女生在经期时期要尽量避免喝浓茶，可以用温开水代替 。
除了适当的饮食之外，电脑一族要想皮肤好也要保证自身的正确坐姿，尽量脸部不要太过靠近电脑 。
【怎样的饮食能够让肌肤肤若凝脂】 小编推荐：对于电脑辐射对于皮肤的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施 。但是对于电脑辐射造成的皮肤干燥，我们可以在日常生活中饮食方面加以注意，补充营养来改善皮肤状态 。
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